给宝宝喝水的好处，宝宝喝水有什么好处

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宝宝喝水的好处有哪些呢？我们都知道，水是生命之源，对于成年人来说，每天喝足够的水是非常重要的。

那么，对于宝宝来说，喝水同样也是非常有益的。

那么，宝宝喝水有什么好处呢？本文将为你详细介绍宝宝喝水的好处。

  有些妈妈认为宝宝每天喝牛奶或牛奶，而牛奶和浮汁大多是水，所以没有必要再给宝宝喝水了。

事实上，这是对母亲的误解。在正常情况下，人体每天所需的水是这些东西无法替代的。按时给宝宝喂水，不要让宝宝因缺水而生气。

  1.喝水的好处

  70%的人体是水。在血液、皮肤、肌肉和器官中，水无处不在。有形无形。水是生命的源泉。没有水，人们就活不下去。喝水对宝宝有很多好处，比如降低感冒发烧的概率，增加身体抵抗力，防止缺水引起的发热、口干、喉咙发炎等疾病。同时，饮用水可以促进身体的代谢功能，有些细菌会通过尿液排出，降低儿童被细菌感染的概率。

  2.饮用水的误区

  水不是喝得越多越好，宝宝已经喝水了，不要一直喂，会引起宝宝的厌恶。饭前饭后不宜喝太多水，喝太多水会停留在胃里，减少胃液的分泌，导致婴儿因胃消化液分泌少而消化不良，引起腹胀等不适。睡觉前不要给宝宝喝太多水，晚上尿液挤压膀胱会让宝宝睡不好觉，不利于宝宝的生长发育。

另外，喝水最好喝温开水，不要喝冷水或在水中加糖或其他物品。

  3.正确引导宝宝喝水

  从出生起就养成喝水的好习惯，每天按时喂水，形成时间规律。外出时，还要给宝宝带一个小水瓶，及时喝水。

尤其是在阳光下运动后，宝宝出汗，这段时间一定要记得给宝宝喝水。春冬是感冒的高发季节。多喝水有助于预防感冒。家长要注意孩子的表现，不要等到孩子口渴了再喂水。

如果是能说话走路的宝宝，家长要鼓励宝宝喝水，告诉宝宝喝水对身体有好处，让孩子养成喝水的好习惯。

  4.母乳喂养的宝宝什么时候开始喝水

  建议母乳喂养的婴儿在6个月前不需要额外的水，但建议父母在孩子喝完牛奶后用温水漱口，这样可以减少婴儿舌苔由于牛奶而产生的膜。常见的宝宝一张嘴，就看到舌苔上有一层白膜，是喝奶后不及时漱口造成的。这种膜容易导致宝宝胃口不好，食欲不振，有的还会引起热气上火。给宝宝适当喝点水是必要的。

六个月后，随着婴儿的快速发育和成长，身体功能对水的需求增加，婴儿不能再从母乳中得到所需的水，此时父母将开始定期给婴儿喂水。

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