提高宝宝免疫力的方法有哪些呢「提高宝宝免疫力的方法」

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宝宝的健康是每个家长最关心的问题之一，而免疫力则是宝宝健康成长的重要保障。

那么，如何提高宝宝的免疫力呢？有哪些方法可以帮助我们有效地增强宝宝的抵抗力呢？本文将为你详细介绍一些科学、实用的方法，帮助你轻松解决这一难题。

宝宝冬天最容易感冒发烧，一般是宝宝免疫力低下的表现，那么宝宝免疫力低下该怎么办呢？有什么好的方法可以改变？

让我们一起看看吧！

冬天，有些婴儿总是要生几次病。

上个月，他们的咳嗽刚刚停止。这几天，他们又开始流鼻涕了。从冬天开始，他们就没有停止过小病小痛。每天都有妈妈问：为什么孩子总是生病？儿童免疫力是否太弱？吃什么能快速增强孩子的免疫力？请中国人民解放军第二军医大学儿科孔令凯儿科专家系统回答免疫问题。不要随便说宝宝免疫力弱，真正的标准在这里，父母认为孩子生病是免疫力弱，但经常感冒发烧是免疫力弱吗？99%都不是。

如果婴儿有以下表现，可以说免疫力低下：总是生病，生长发育明显落后；每次生病后，不能改善，需要静脉输液或住院；每次细菌感染，必须使用2个月以上的抗生素，效果不好；儿童每次生病都是严重感染，如脑膜炎、败血症。正常情况下，6岁以下儿童平均每年感冒6岁～8次。刚上幼儿园的孩子，在冬春季节，有的甚至每个月生病1次～两次，这些情况都很常见。

不要判断你的孩子免疫力很弱。

一些母亲会问，如何让孩子的免疫力更强？给孩子买一些牛初乳、蛋白粉、益生菌和一些药物来提高免疫力，好吗？让我们具体谈谈。声称提高免疫力的产品是无用的！

1.益生菌能提高免疫力吗？缺乏证据表明，补充益生菌可能对提高免疫力有效，但证据并不足。我们还不知道哪些益生菌可以提高免疫力，消耗多少，需要多长时间。根据目前的研究，使用益生菌来提高免疫力相当于「大海捞针」，效果来得有些虚幻。

2.牛初乳中有抗体吗？对人无效牛初乳确实有营养成分，抗体也很多，对小牛来说是最好的。

但是，牛的病和人的病一样吗？

另外，牛初乳显然要消毒后才能给宝宝喝。这种消毒，里面的各种抗体都变性了，就是给小牛喝也没用，更别说给孩子吃了。

3.吃一些蛋白粉？吃太多可能有害的蛋白粉，补充实际上是蛋白质。在现代，婴儿的日常饮食中的蛋白质就足够了。过量的蛋白质不能被使用，只会在体内转化为脂肪。

过量摄入蛋白质会增加肾脏的负担，对宝宝的健康有害。

4.兰菌净、泛福舒、匹多莫德都没用兰菌净、泛福舒、匹多莫德...常跑儿科的父母对这些免疫药物很了解。事实上，它们都是无用的。兰菌净和泛福舒是多种细菌的溶解物，声称能小剂量刺激身体产生抗体。口服后，这些「小细菌」在刺激身体产生抗体之前，它已经被婴儿的胃作为日常营养被吸收。吃这些药，相当于给孩子一顿小餐，没有其他效果。至于匹多莫德，它起源于意大利，在中国市场很受欢迎，但药理作用尚不清楚，也没有有价值的临床实验。前段时间，匹多莫德被中国食品药品监督管理局责令修改说明书，要求标注「禁止3岁以下儿童使用」。

所以当有人推荐这种药时，它就会分散。

我也期待着一些东西能让孩子在吃完后迅速提高免疫力，但真的没有。在日常生活中，父母可以使用以下五种方法来帮助孩子一步一步地提高免疫力。

1.让宝宝适当接触病原体，不要太干净。有些家庭习惯在给孩子放心之前对东西进行消毒和消毒。事实上，家庭清洁可以用清水擦桌子，拖地。家里有少量的病原体，可以小剂量刺激儿童的免疫系统，不能达到疾病的程度，但可以产生抗体。经常带孩子出去接触大自然，出去的时候尽量自己做临时湿巾，也可以让孩子适当接触病原体。

2.按时接种一、二级疫苗具有病原体的抗原性，能刺激身体产生相应的抗体，但不会导致疾病。这是提高婴儿免疫力的一种非常重要的方法。

建议接种一、二类疫苗，并按时接种。

3.避免营养单一，各种免疫器官要成熟，不能没有原料。

如果免疫功能好，首先要建立免疫系统，摄入各种营养物质。

例如，抗体、补体等都是蛋白质成分，而免疫细胞的组成，组织需要脂肪等物质。添加辅食后，让宝宝每天摄入碳水化合物（大米、面条等）、蛋白质（肉、鱼）、纤维素（蔬菜、水果）和乳制品，避免营养摄入过多。

4.坚持母乳喂养到1岁，建议母乳喂养至少到1岁，以后如果还能坚持就继续喂养。

5.每天至少1小时的户外活动可以调节儿童身体的蛋白质、脂肪等比例，更好地建立免疫系统。保证每天至少1小时的户外运动，效果杠杆。帮助孩子增强免疫力是一个稳定的过程，没有捷径，父母需要帮助孩子从各个方面为健康打下良好的基础。所谓一下子提高免疫力的方法，就是给爸爸妈妈画蛋糕，听到请捂住钱包，转身走开！

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