宝宝大便干燥怎么办，11个月宝宝大便干燥怎么办

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宝宝大便干燥是许多家长都会遇到的问题，尤其是对于11个月的宝宝来说，这个问题更加突出。

那么，宝宝大便干燥应该怎么办呢？是不是需要给宝宝喝更多的水或者吃更多的蔬菜水果？还是说需要使用一些药物来帮助宝宝排便呢？

这些问题都是家长们非常关心的。

抚养孩子并不容易。

尤其是宝宝的时候，因为宝宝的抵抗力比较低，那个时候经常会出现一系列的问题，让新手家长感到尴尬。

那么，宝宝大便干了怎么办？现在让我们来了解一下宝宝大便干燥怎么办。

宝宝大便干燥怎么办？

1、清淡的饮食。婴儿应该多吃蔬菜和水果；少吃油炸、油炸和烘焙的食物，以及巧克力、奶油和其他甜食。夏天少吃龙眼、荔枝、芒果和其他热水果。

2、多喝水。宝宝早上起床时喝开水，喝水能清洁肠道，促进肠蠕动。

3、适当运动。运动促进全身新陈代谢加快，也有助于肠蠕动。

4、尽量不要使用开塞露或其他药物促进排便，容易形成依赖。

如果两三天不排便，可以考虑用开塞露排除宿便。

5、安全用药。宝宝长期大便干燥，家长可选择药性温和的儿童专用药。

7、如有异常及时就医。

婴儿大便干燥的原因

1、母乳不足

如果母亲的乳汁不足，婴儿总是处于半饥饿状态，可能每两三天排便一次，大便会干燥。

2、母乳蛋白质含量过高

母亲的饮食直接影响母乳的质量。

如果母亲每次喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤，牛奶中的蛋白质就会过多。宝宝吃后，大便呈碱性，硬而干，不易排出。

3、婴儿奶粉不易消化

奶粉的原料是牛奶，牛奶中含有大量的酪蛋白，钙和盐的含量也很高，在胃酸的作用下容易形成块，不易消化。

4、宝宝肠胃不适

配方奶粉是由牛奶制成的，添加了各种营养物质，有些婴儿的胃不适应某种婴儿奶粉，所以喝了特定品牌的奶粉后就不会出来了。

5、宝宝进食少

有些婴儿吃得太少，食物被胃肠道消化吸收后，剩下的食物残渣较少，在结肠内不能产生太大的压力，所以不会有便利。

6、宝宝偏食

有些婴儿吃肉太多，吃蔬菜，吃水果太少，所以食物中的蛋白质含量更多，纤维素含量更少。蛋白质成分较多，大便呈碱性，易干燥；植物纤维素含量太少，结肠内容较少，肠道缺乏刺激，不易产生大便。有些孩子喜欢吃干食物，喝水太少，肠道刺激不足，也容易便秘。

7、没有养成良好的排便习惯

有些婴儿因为大便干燥，排便引起肛裂，感到疼痛，孩子害怕疼痛，不敢排便，间隔时间越长，便秘越严重。

婴儿大便干燥

当宝宝大便干燥时，主要从这些方面入手。

一是纠正饮食习惯

平时要注意观察宝宝的饮食习惯，制定营养菜单，有计划地让宝宝多吃蔬菜。富含纤维素的常见蔬菜和水果包括土豆、李子、梨、桃子、菠菜、葡萄干、西兰花、卷心菜等。

对于牛奶蛋白过敏风险高或有消化不适的婴儿，应及时用部分水解蛋白粉喂养。

二是规律的生活

众所周知，喝水可以排毒养颜。早上起床习惯喝一杯水后排便的宝宝不会有大便干燥的，可见良好的生活习惯对防止大便干燥很重要。每天定时让孩子坐在马桶上。别担心，你可以在浴室门口给孩子讲故事，找一些与排便有关的故事或歌曲也是个好主意。尽量选择闲暇时间让孩子排便。

三是刺激肛门

当宝宝大便严重干燥疼痛时，可采用灌肠应急，但频繁的灌肠会导致自身排便能力减弱，因此不是首选的解决方案。宿便堆积在直肠周围后，就会出现便意。大便干燥后，这种直肠的刺激会变得迟钝，使硬便不断堆积，使大便干燥更加严重。这时，用沾有润滑油或软膏的棉棒轻轻刺激肛门，可以软化大便，增强大便，从而解决大便干燥的问题。

婴儿大便干燥的饮食疗法

婴儿大便干燥，母亲也可以通过饮食疗法来缓解婴儿的问题，主要有以下选择。

1、南瓜根50-100克，洗净，切碎，放入锅中，加水煎，取汁，一次饮用。每天服用1剂，甚至服用几剂，以通为度。3岁以下儿童可以喝蜂蜜调味料。

2、银耳10～15克，鲜橙汁20毫升。将银耳洗净泡软，放入碗中，用水煮沸，加入橙汁调和，用渣汁服用一次。每天服用1剂，连续服用几天。

3、无花果(熟透者)

100克，去皮，用温开水洗净，随意吃，每天100克，～两次，疗程不限。

4、鲜甘蔗汁150毫升，番泻叶1克。将锅内隔水蒸熟，滤去渣滓，分为1分，分为1分。～服用两次。每天服用一剂，连续服用几天，三岁以下儿童分量酌减。

5、豆浆100毫升，浓米汤150毫升，蜂蜜20毫升。将新鲜豆浆煮沸，加入米汤和蜂蜜，均匀饮用一次。每天服用1-2剂，连续服用几天。

6、菠菜100克，粳米50-100克。将菠菜放入沸水中煮至半熟，取出切成小块。粳米放入锅中，加水煮成粥，然后加入菠菜煮沸，加入油和盐调味，分为1～服用两次。每日一剂，连服5剂，连服5剂。～7天。

7、香蕉1～两个，剥皮，放入碗中加入少许开水，挑成糊状，冲入10克白糖，调匀，随意喂食。每天11天。～两次，疗程不限。

8、1个白萝卜，100克蜂蜜(不推荐)。将萝卜洗净挖空中心，放入蜂蜜中，放入大碗中，加水煮沸，吃萝卜，喝蜂蜜水，连续服用几次。

当宝宝大便干燥时，宝宝每天早上起床的第一件事就是喝开水，这样不仅可以补充夜间流失的水分，还可以清洁胃，促进胃肠蠕动。白天也要喂宝宝喝水，养成宝宝爱喝水的好习惯。

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