睡姿会影响宝宝发育吗(睡姿会影响长个吗)

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宝宝的健康成长是每个家长最关心的问题之一。

那么，睡姿是否会影响宝宝的发育呢？或者说，睡姿是否会影响宝宝的身高增长呢？

这些问题可能一直困扰着许多新手父母。本文将为你解答这些疑问，让我们一起探讨睡姿与宝宝发育之间的关系。

孩子睡觉其实是身体恢复和大脑发育最活跃的时期，所以如果宝宝长期睡眠姿势不当，会对宝宝的身体和智商产生不良影响。

那么妈妈们需要警惕哪些不利于宝宝大脑发育的错误睡姿呢？

枕着手睡

许多婴儿喜欢用小手睡觉。睡觉时把手放在头下，或者感觉更安全，但睡眠姿势不仅影响血液循环，还会导致手臂麻木疼痛，起床后会让宝宝感到疲劳等，有时会增加腹部压力，随着时间的推移也会引起胃食管反流，损害食管。

当妈妈发现宝宝用小手睡觉时，她应该帮他拉出小手放好，用小枕头垫住宝宝，帮助宝宝摆脱错误的睡姿。

张嘴呼吸

有些妈妈会发现宝宝睡觉时喜欢张着嘴呼吸，这很可爱。唾液也表现出饥饿的表情。

事实上，睡觉时闭嘴是保持活力的最好方法。

如果你用嘴呼吸，不仅很容易吸入灰尘，而且很容易刺激气管和肺部，影响睡眠质量。

当你发现宝宝有张开嘴呼吸睡觉的坏习惯时，你应该带他去儿科检查原因是什么。是感冒发烧引起的鼻塞、急性鼻炎或慢性鼻子、扁桃体炎或扁桃体肥大引起的。

被子不盖严

有的宝宝睡觉习惯踩被子或者把肩膀露在被子外面，有的甚至喜欢抱着半被子睡觉。

但婴儿没有意识到冬季天气寒冷，一旦风寒侵入人体，很容易引起风湿病、关节炎、关节酸痛等，有时会感冒、流鼻涕、呼吸不良、起床后头晕头痛等问题。

这时，妈妈需要注意。宝宝睡觉时，要定期看宝宝是否踢被子，帮宝宝把被子盖紧，或者想办法把被子固定在小床上，这样宝宝就不能踢了。冬天，小编还建议使用小睡袋，这样既不会太紧，也不会怕宝宝乱踢被子。

蒙头睡觉

有些婴儿喜欢“睡觉”，盖被子感觉更安全，事实上，这是不科学和不健康的。睡觉时用被子遮住头，随着被子中二氧化碳浓度的增加，氧浓度会继续下降，长时间，会导致缺氧，导致睡眠质量低，容易做噩梦，醒来后感到头晕、疲劳、精神不足。

当妈妈发现宝宝用被子盖着头睡觉时，要及时露出宝宝的头，让宝宝呼吸新鲜空气，不要闷。

睡时吹着风

夏天，因为天气炎热，家里人喜欢开空调；冬天冷的时候，不开空调就喜欢开窗通风。

事实上，如果经常吹风睡觉，颈部、背部感冒会导致气血凝滞，筋络瘫痪，导致早晨僵硬疼痛，动作不整齐。

在风中睡觉，也容易感冒生病或引起呼吸道疾病，睡觉时应避开风口，床要与窗户、门保持一定距离。

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