影响宝宝发育的食物 零食里影响宝宝脑部发育的成分

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宝宝的成长发育是每个家长都关心的问题，而食物作为宝宝成长的重要来源，其影响不容忽视。

那么，哪些食物会影响宝宝的脑部发育呢？零食中又隐藏着哪些对宝宝脑部发育有益的成分？让我们一起探索这个关乎宝宝未来的话题，为他们的健康成长保驾护航。

我的宝宝零食不能断，好像这是每个妈妈都喜欢说的话。宝宝年纪小，肠胃功能不全。

虽然很多零食很好吃，但对宝宝的健康不好。

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果冻：果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等制成的。吃太多或经常吃这些食品添加剂会影响儿童的生长发育和智力健康。孩子们吃果冻也有被果冻窒息的危险。

可乐：可乐中的咖啡因对儿童尚未完全发育的组织和器官有害。

虽然可乐中的咖啡因含量很低，但长期积累，咖啡因会越来越多，咖啡因对儿童大脑发育的影响相对较大。可乐不仅是一个“智力杀手”，而且也是一个“身高杀手”。当孩子们吃这种含有咖啡因的饮料时，他们的骨骼就会变得非常脆。

方便面：方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂。

一些家长经常用方便面代替晚餐给孩子吃，这也是孩子们被方便面“毒害”的原因之一。

罐头食品：罐头食品中的添加剂，对正在发育的儿童容易引起慢性中毒。在生产罐头食品时，为了保持美味的颜色，经常添加一些辅助材料，如人工色素、香精、甜味剂、肉罐头食品为了使产品呈现明亮的红色，也添加一定量的硝酸盐和亚硝酸盐，促进肌肉红蛋白变成亮红色亚硝基肌肉红蛋白。食品煮熟、装罐、排气、密封时，经常使用超高温消毒灭菌，也会导致食品营养的流失，所以罐头食品基本上是零营养食品，不应该给孩子吃。

爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能，对大脑发育的儿童非常有害，但也会使儿童生长发育迟缓，抗病能力下降。

薯片、棒棒糖、果脯、泡泡糖等孩子非常喜欢的零食也会对孩子的智力发育造成伤害。

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