保护宝宝牙齿的小窍门「宝宝保护牙齿有什么措施吗」

本文给大家分享的是保护宝宝牙齿的小窍门「宝宝保护牙齿有什么措施吗」的相关内容！

宝宝的笑容总是让人感到无比的温暖和幸福，但是你知道吗？宝宝的牙齿也需要我们精心呵护。

那么，如何保护宝宝的牙齿呢？有哪些小窍门可以帮助我们更好地照顾宝宝的口腔健康呢？就让我们一起来探讨一下这个问题，看看如何让宝宝拥有一口健康、洁白的牙齿吧！

如今，蛀牙已成为影响儿童健康的重要问题。我国5岁儿童乳牙龋齿率在60%以上。为了宝宝的牙齿健康，家长一定要多注意孩子的口腔卫生，在日常生活中可以选择更多能保护牙齿、预防龋齿的食物。>>>喝果汁对宝宝的牙齿有害

1、洋葱

洋葱中的硫化物是一种强大的抗菌成分，可以杀死变形链球菌，包括导致我们蛀牙。

2、芹菜

粗纤维就像扫帚，清除牙齿上的一些食物残留物，咀嚼越困难，越能刺激唾液分泌，平衡口腔酸碱值，达到自然抗菌效果。

3、芭乐/香蕉

热带水果含有高维C，可以保持牙龈健康。

如果严重缺乏，牙龈会变得脆弱，容易患疾病，如牙龈肿胀、出血、牙齿松动或脱落。

4、香菇

香菇多糖有助于减少牙菌斑。

5、乳酪

钙和磷酸盐可以平衡口腔的酸碱值，避免口腔处于有利于细菌活动的酸性环境中，导致蛀牙；经常食用可以增加牙齿表面的钙，帮助加强和重建牙釉质，使牙齿更强壮。

6、水

适量饮用水可保持牙龈湿润，刺激唾液分泌。吃完后，喝水，带走残留的食物残渣，防止细菌得到营养，抓住机会破坏牙齿。

7、绿茶

绿茶含有大量的氟与牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸、防蛀的作用；绿茶中的儿茶素(catechins)它可以减少口腔中引起蛀牙的变形链球菌，也可以去除难闻的呼吸。

8、薄荷

薄荷叶含有单帖烯化合物，可通过血液循环到达肺部，呼吸时气味清新。

9、芥末

含有isothiocyanates成分，可抑制导致蛀牙的变形链球菌繁殖。

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