哺乳方式和技巧(最正确的哺乳方式)

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专家解析正确喂奶方式要点，妈妈们坐着要舒服

全身肌肉要放松，枕头要放在腰后、肘下、手臂上。如果坐在椅子上，请踩在脚凳上并抬起膝盖。如果坐在床上，请在膝盖下垫上枕头。与其身体前倾将奶嘴放入宝宝嘴里，不如用枕头将宝宝抱在胸前。

宝宝会舒服地躺下

躺在你的怀里，你的整个身体面对你的身体，你的脸面对你的乳房。注意宝宝不要转头和脖子寻找乳头，头靠在你的前臂或手肘上，你的前臂支撑他的背部，你的手支撑他的臀部或腿部。

将乳房提供给婴儿

另一只手托住乳房，大拇指在上，其他四指托在下，呈C字形。注意手指要离乳晕有一段距离。

鼓励宝宝正确衔乳

用乳头逗弄宝宝的下唇，或者，如果宝宝的脸转向另一个方向，轻轻刷他的脸颊，喂养的本能会让他把头转向你。再次逗弄他的下唇，轻轻地鼓励宝宝张大嘴巴。当宝宝的嘴张得大大的时候，迅速抱紧他，让他含住乳房。乳头应该直接进入他的嘴里，压在他的舌头上，乳晕应该至少1 英寸。他的鼻尖应该碰到你的乳房。即使你们靠得很近，他也不会有呼吸困难；婴儿的鼻子是上翘的，鼻孔是突出的，这样他们在母乳喂养时可以轻松呼吸。他的下巴也应该碰到你的乳房，他的嘴唇应该外翻。可能需要尝试几次才能成功，所以如果您的宝宝不耐烦，请等宝宝平静下来后再试一次。

托住乳晕

您的宝宝不仅要含住您的乳头，更重要的是，大部分乳晕和您的乳头应该完全覆盖宝宝的牙龈。仅仅吸吮乳头不仅不会喂养婴儿，反而会导致乳头破裂。正确的姿势有助于宝宝挤压乳晕下方的乳管以获取充足的乳汁。一旦发现宝宝的衔乳方式不对，就要用小指插入宝宝的下唇和乳房之间，断开连接，重新开始。

吸吮的有效方法

请注意，宝宝应该吸吮您的乳房，而不是他的舌头或下唇。如果发现宝宝的下唇含在嘴里，可以用手轻轻拨弄他的下巴和嘴巴，使下唇松开。宝宝吸吮的应该是你的乳晕，这样才能有效刺激乳房分泌乳汁。

帮助宝宝呼吸

宝宝的下巴应该紧贴您的乳房，他的鼻子轻轻地接触您的乳房。他的呼吸依旧畅通无阻。如果您的乳房挡住了他的鼻孔，请尝试轻轻按压您的乳房以帮助宝宝呼吸。

妈妈需要多喝水

每次喂奶前和喂奶期间，最好喝一杯水、果汁或其他有益液体，以帮助补充乳汁并防止妈妈脱水。

按需母乳喂养，勤喂，勤喂

在奶水下来后的初期，平均每24 小时至少要喂奶8 到10 次。

真正的母乳会在婴儿出生后2 到5 天内流下来。决定因素包括这是否是第一个宝宝，分娩过程中的疲劳，宝宝是否很快掌握正确的吸吮技巧，是否经常母乳喂养。它很有效。直到奶水下来，宝宝吃的是初乳，它含有丰富的蛋白质、免疫因子等对新生儿有益的成分。母乳在一周左右处于过渡期，1014天后母乳成熟。

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