六个月的宝宝吃什么辅食 六个月小宝宝做辅食怎么做

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6个月的宝宝应该吃什么辅食

6个月的宝宝刚开始给孩子添加辅食，可以先给孩子吃一些米粉，蔬菜水果，待孩子胃肠适应辅食以后，可以给孩子吃一些，面食粥类，肉类，比如说可以给孩子做小米山药粥，鸡蛋羹，红薯粥，猪肝瘦肉泥，蔬菜面条等做，尽量做到孩子食物品种多样化，营养均衡化。

六个月小宝宝做辅食怎么做

辅食逐渐提供所需营养一半左右量的阶段。这一阶段要为宝宝选择一些能用牙床磨碎的食物，比如馒头片、面包片、苹果片等，能让宝宝练习舌头左右活动，让宝宝锻炼和适应，为最终进食“成人食物”做准备。

比如苹果米糊

用料：苹果1个、米粉若干

做法：

1、苹果洗干净切块、去核

2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟

3、将蒸熟后的苹果打成泥

4、冲泡好米粉

5、将苹果泥、米粉搅拌即可

可以用料理棒搅拌，十几二十秒就好细腻了。

6个月宝宝辅食详细食谱

1.婴儿营养米粉：给宝宝吃的第一口辅食，建议吃婴儿营养米粉，而且是强化铁婴儿营养米粉。因为宝宝满6个月后，婴儿从妈妈肚子里面带来的铁元素已经用完啦，所以宝宝的辅食里面应该有铁元素，来补充宝宝的营养所需。

2.烂面条：给六个月宝宝吃的面条，应该是婴儿专用面条。煮的时候要煮的得烂一点、软一点，宝宝吃了才容易消化。在宝宝的面条里面，可以适当加入切碎的蔬菜叶。

3.米粥：不管是小米粥还是大米粥都可以，但前提是给宝宝吃的粥要煮得比较烂、稠一些，才对宝宝消化有好处。

4.水果泥：比如苹果泥、香蕉泥等都可以给宝宝吃。给宝宝吃苹果泥很简单，甚至不用怎么制作。只要妈妈把苹果洗干净，再去掉一块皮，用勺子把苹果肉一点一点的刮下来喂给宝宝吃就行了。

6个月宝宝吃什么辅食

6个月宝宝吃辅食最好先吃米粉糊糊。

一般六个月的孩子饮食方面可以添加些菜汁，果汁，菜泥等食物的了。譬如苹果汁，香蕉泥，米汤、青菜汁等容易消化吸收的食物。

建议宝宝要添加辅食，少吃多餐以免引起消化不良或者是积食，多饮水多晒太阳补充钙剂。

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