儿童游泳锻炼什么 儿童游泳应注意什么

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儿童游泳的好处以及注意事项

1、提高抵抗力：游泳池的水温略低于幼儿的身体温度，所以幼儿游泳时能够在运动中逐渐增强机体的耐受力，从而提高身体的抵抗力；

2、协调四肢的运动能力：幼儿在游泳的时候需要四肢配合完成游泳的动作，因此可以增强肢体的协调能力；

3、增强心肺功能：游泳是一项有氧运动，在游泳的过程中通过克服水的阻力会增加肺活量，使幼儿呼吸和心率略微加速，改善机体的血液循环，增强幼儿的心肺功能。

幼儿游泳也存在一定的风险。游泳的时候如果水不小心进入幼儿的耳道，可能会引起中耳炎的产生，如果家长没有及时发觉，甚至有可能造成鼓膜穿孔，影响幼儿听力；游泳的时候如果幼儿不小心呛水，可能会引起吸入性肺炎，导致幼儿出现发热、咳嗽等症状；由于游泳的水温偏低，如果幼儿体质较差，且在游泳后未做好保暖，就可能会因为受凉而引起感冒。

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