四个月的宝宝可以吃什么辅食吗「四个月的宝宝可以吃什么水果」

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四个月的宝宝已经可以开始尝试辅食了，但是需要注意的是，宝宝的肠胃功能还不够完善，所以在添加辅食的时候要格外小心。

那么，四个月的宝宝可以吃什么水果呢？哪些水果适合四个月大的宝宝食用呢？

接下来，我们将为你详细介绍四个月宝宝可以吃的水果以及如何为宝宝准备合适的辅食。

宝宝长到4个月的时候，一般就可以吃辅食来补充营养了，然而让诸多宝妈们纠结的是，四个月宝宝究竟吃什么辅食好呢?

一、营养米糊

材料：大米，水。

做法：

1、淘净大米后用温水浸泡2小时左右，使大米变软。

2、将大米倒进搅拌机，加适量的水，将其搅拌成米浆。

3、在锅中倒入米浆，按照米浆与水1:8的比例烹调，慢火煮熟，注意要适量搅拌，避免烧糊了。

特点：滋润脾胃，清热润燥，营养多多，对宝宝发育十分有益。

二、青菜米汤

材料：青菜，米粉，清汤。

做法：

1、将青菜洗净后切成碎末，取适量米粉用冷开水冲开。

2、加热清汤，倒入冲泡好的米粉同煮，最后加入青菜煮熟即可。

特点：为宝宝补充丰富的维生素与纤维素，润肠通便，增强体力。

三、蛋黄糊

材料：鸡蛋，水。

做法：

1、水煮鸡蛋，煮熟后剥壳去蛋白取蛋黄。

2、把蛋黄碾压成泥状，加开水搅拌成糊状。

特点：蛋黄具有丰富的蛋白质、维生素、脂肪与能量，体弱的宝宝可以多吃，有助增强人体免疫力与抵抗力呢。

四、苹果泥

材料：苹果泥，开水。

做法：

1、洗净苹果，削皮切成小丁状，加适量开水后隔水蒸大约30分钟。

2、蒸好的苹果泥如果不够稀烂，可用匙子碾压一下。

特点：苹果泥味道香甜，是宝宝会喜欢的一个味道，而且苹果泥含有不少的维生素，宝宝多吃可促进吸收，令身体更强壮。

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