怎么做芹菜给宝宝吃呢 给宝宝做芹菜汁怎么做
2023-10-24 12:09:12 母婴知识 作者:王富贵
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如何为宝宝制作美味的芹菜汁?
在喂养宝宝的过程中,家长们总是想方设法为他们提供营养丰富、口感鲜美的食物。
那么,给宝宝做芹菜汁的方法有哪些呢?
我们需要选择新鲜的芹菜,并将其洗净切碎。接着,将芹菜放入榨汁机中,加入适量的水进行搅拌。
最后,将榨好的芹菜汁过滤,去除其中的渣滓,即可为宝宝调制出美味可口的芹菜汁。在这个过程中,家长还需要注意以下几点:
1.选择适当的芹菜品种;
2.掌握好榨汁的时间和比例;
3.注意观察宝宝的过敏反应。让我们一起来探讨如何为宝宝制作美味的芹菜汁吧!
芹菜中含有丰富的维生素和矿物质,而且味道清新,特别适合宝宝食用。
但是简单的芹菜并不能激起宝宝食用的兴趣,家长们不妨给宝宝尝试一下这四款粥。
芹菜怎么做给宝宝吃:芹菜汁用料:芹菜、水适量做法:
1、芹菜洗净后切成小段。
2、砂锅中放入适量水,煮开后放入芹菜煮熟。
将芹菜及水放入搅拌机中打成泥。
3、过滤掉菜泥即可。
小贴士:芹菜含有丰富的铁元素,且容易被人体吸收利用。
宝宝经常食用芹菜,可有效预防缺铁性贫血。
适合6个月以上宝宝食用。
芹菜怎么做给宝宝吃:花椰菜芹菜苹果汁材料:花椰菜、芹菜叶、苹果、水、蜂蜜适量做法:
1、芹菜跟苹果洗净后去除不可食用的部分,再切细丁,花椰菜洗净后取其嫩茎。
2、将所有材料放入果汁机中。
3、使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
小贴士:芹菜营养丰富含有挥发性芳香油,因而具有特殊的香味,能增进宝宝的食欲。
适合8个月以上宝宝食用。
芹菜怎么做给宝宝吃:绿豆芹菜汤材料:绿豆、芹菜、鸡蛋、精盐做法:
1、绿豆洗净,用清水浸泡2小时,拣去杂质。
2、芹菜择去叶,洗净切段。
鸡蛋取蛋清,打散。
3、将绿豆、芹菜放搅拌机内,加适量清水,搅成泥。
4、锅中放两碗清水煮沸,倒入绿豆芹菜泥搅匀,煮沸后倒入鸡蛋清推匀,放入精盐调味即成。
小贴士:芹菜的营养价值很高,芹菜叶中的维生素、铁、钾等含量比其茎中更高。
常吃芹菜可增强食欲、促进血液循环,还有利二便、降压、降脂的作用。
适合10个月以上宝宝食用。
芹菜怎么做给宝宝吃:芹菜牛肉粥材料:芹菜、粳米、牛肉做法:
1、带根芹菜洗净,切末,牛肉洗净蒸熟,切成末。
2、芹菜与粳米一同煮粥。
3、待粥熟时加入熟牛肉末,稍煮即成。
小贴士:此粥具有清热凉血补虚的作用。
适合一岁以上宝宝食用。
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