季节能够影响身高发育吗 季节能够影响身高增长吗

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季节是否会影响身高发育？这是一个备受关注的话题。有人认为，季节变化会对身高增长产生一定的影响。

那么，这种说法是否有科学依据呢？本文将探讨季节与身高发育之间的关系，并为大家解答这个问题。

这个季节会影响身高吗？的确。根据研究，春天是宝宝生长最快的季节。

《美国临床生物学》杂志发表的克伦茨教授的研究结果显示，新生儿出生季节对未来身高有影响，原因可能与产前维生素D的营养状况有关。

许多研究已经报告说，新生儿的出生季节与他们未来的身心状况有关。波兰亚当密茨凯维奇大学人类进化生物学系的克伦茨教授调查了1148名8岁的波兰儿童的生日、身高和体重。

结果

1)出生季节的影响:只发生在男孩和母乳喂养时间短、母乳喂养时间短的男孩身上／或者社会经济贫困家庭的后裔；

(2)10月至4月出生的新生儿高于5月至9月(2)～3厘米）、重（2～3公斤)和胖。

克伦茨教授解释了其可能的机制：波兰11月至2月（冬季）的阳光最少，其紫外线吸收和皮肤产生的维生素D量最低。维生素D可以调节胚胎细胞的分化和发育，维生素D缺乏可能会导致不良的永久性变化。

克伦茨教授认为，秋季孕妇缺乏维生素D的风险最大。新生儿出生在夏天，身高可能会稍微矮一点。

编译人员并不鼓励年轻母亲在春天怀孕，从10月到4月生下一个更高的儿子，而是要求孕妇注意更多的阳光，补充维生素D，尤其是中国北方的孕妇。

孩子的身高也是季节性的

冬天渐渐远去，春天来了。

在这个充满活力的季节，人们观察到一个奇怪的现象：孩子们似乎跳得很快。很多人都有这样的印象：有点不在乎，邻居家的孩子又高了半个头！人类的生长和庄稼一样与季节有关吗？世界卫生组织发布的一份研究报告解决了一年中人体生长速度确实不同的问题，通常在春天和夏天生长得最快。

为什么人体在春夏生长得最快？通过研究，生物学家和医学专家发现，一个人的生长速度不仅与种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素密切相关，还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。每年春天过后，一切都会恢复，鸟语花香，地球充满活力，尤其是在漫长的冬天之后，每个人都喜欢户外活动，孩子们受到足够的红外线和紫外线的影响，体内血液循环加速，垂体血液循环加速，促进垂体生长激素的分泌，骨细胞也会因为皮肤合成维生素D而获得更多的营养。这就是为什么孩子们在春夏普遍长得很快的原因。

在孩子春天快速成长的季节，父母应该更关心孩子的成长发育，如果发现孩子很长一段时间不长，或者与同龄孩子相比，应该注意，应该尽快去或专业机构做相关检查：如使用先进的骨龄探测器进行骨骼发育和体内激素水平；分析原因，并有针对性地制定合适的长高方案等，千万不要因为大人的疏忽而错过孩子长高的好时光。

33个细节影响孩子的成长

虽然身高约70％受遗传因素影响，但只要能有效掌握30％因素，那么改变身高并非不可能，这需要从饮食、运动、睡眠三个方面入手。

晚上10点以上睡觉超过10点

人体生长激素分泌最旺盛的时间是深夜11:00到半夜4:00。

如果你能在这段时间睡觉，它将有助于身高发育。

因为孩子进入睡眠状态大约需要30分钟，所以通常尽量让孩子在晚上10点睡觉，这样他们就可以在晚上11点左右进入睡眠状态。

不做运动

运动时会拉扯关节，刺激身体分泌生长激素。多做跳跃运动，如打篮球、跳绳等，以及那些帮助伸展身体的运动游戏，都有助于孩子长高。

经常吃甜食

如果体内糖分过高，会导致生长激素分泌减少。

尽量不要让孩子吃太多的甜食，包括糖果、饮料等。

每天早晚喝一杯牛奶（每杯240杯）～500毫升之间，要看孩子的情况)，让孩子多补充蛋白质。

如果担心牛奶含糖量过高，也可以用无糖豆浆代替。

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