宝宝七个月每天应该吃什么水果「宝宝七个月每天应该吃什么辅食」

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宝宝七个月大了，妈妈们开始为宝宝添加辅食。

那么，宝宝每天应该吃什么水果呢？哪些水果适合宝宝吃？每天吃多少合适？

除了水果，宝宝七个月每天还应该吃什么辅食呢？

这些辅食应该如何搭配？本文将为你解答这些问题，帮助你为宝宝提供营养均衡的餐食。

对于一个七个月大的婴儿来说，他们已经可以吃一些固体食物了，但母乳或配方奶仍然是主要的食物来源。

以下是推荐的日常饮食计划：

1.早餐：1-2盎司米糊或麦片粥。

可以加一些水果泥或奶酪。

2.早上小吃：1-2盎司的水果泥或磨碎的蔬菜泥。

3.午餐：2-3盎司肉泥或鱼泥，加2-3盎司蔬菜泥或磨碎水果泥。

4.下午小吃：1-2盎司磨碎的水果泥或酸奶。

5.晚餐：2-3盎司米饭或意大利面，加2-3盎司蔬菜泥或磨碎肉泥。

6.夜宵:如果宝宝需要，可以提供1-2盎司的母乳或配方奶粉。重要提示:1。给宝宝喂食时注意食物的温度。食物应该是温暖的，不要太热或太冷。

2.婴儿的食物应柔软，易于消化和吞咽。

3.为避免窒息，不要给宝宝吃易碎的食物，如坚果或葡萄。

4.尽量避免在宝宝的食物中加盐和糖。

这些物质可能对婴儿的健康有害。

5.如果您的宝宝有过敏史，请仔细添加新食物，并在添加新食物后观察宝宝的反应。

婴儿的饮食应该是多样化的，包括许多蔬菜、水果和蛋白质来源。随着婴儿的成长和发展，他们的饮食需求会发生变化，所以建议你和儿科或营养学家一起制定最适合你宝宝的饮食计划。

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