三岁宝宝身高体重标准对照，三岁宝宝身高体重标准是什么呢

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你是否知道三岁宝宝的标准身高和体重是多少呢？我们总是希望孩子健康成长。

那么，了解宝宝的身高体重标准就显得尤为重要。这不仅可以帮助我们判断宝宝是否发育正常，还可以及时发现并解决可能存在的问题。

接下来，让我们一起探讨一下三岁宝宝的身高体重标准吧。

三岁宝宝的身高是多少？宝宝的身高和体重一直是妈妈们关注的焦点，怕宝宝比别人弱，那么三岁宝宝的身高和体重标准是什么呢？

三岁男孩身高91.1-98.7cm，体重为13.0-16.4kg；女孩的身高是90.2-98.1cm，体重12.6—16.1kg。婴儿的身高和体重与正常饮食有很大关系。

如果你想改变你的身高和体重，你应该从改变你的饮食开始。

三岁宝宝的喂养要点

婴儿主食：粗粮正式进入婴儿食谱，主食100-200克，豆制品15-25克，肉、蛋50-75克，蔬菜100-150克，牛奶250-500克，水果适量。

在三餐的基础上，下午可以给宝宝加一顿零食。

饮食搭配：如果蔬菜与动物食品配菜，营养会更全面。营养搭配合理，风味独特，色彩鲜艳，容易调动宝宝的食欲。蔬菜与鲜豆或豆制品一起烹调，味道鲜美，色彩鲜艳，能吸引宝宝的注意，提高宝宝的食欲。

营养元素：脂肪摄入不能太多或太少，脂肪提供热量，调节体温，保护神经器官，促进维生素吸收，每天30-40克。它主要来自动植物油、牛奶、蛋黄、肉和鱼。

三岁以后，宝宝已经长出了大约20颗乳牙，具有一定的咀嚼能力，可以将蔬菜、肉类等食物切成细丝、小片或小丁。

既能满足宝宝的营养需求，又能适应宝宝的咀嚼能力。

我们应该注意食物的多样化：食物、豆类、肉、鱼、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果、油、糖等食物。各种食品部署得当，即肉类、蔬菜、粗细食品摄入比例适当，不能部分食物，以确保营养均衡。

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