早上吃大白菜可以减肥吗(晚上光吃大白菜可以减肥吗)

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大白菜(白茎)的热量和减肥作用

别名:绍菜、黄、黄芽菜、天津白菜、山东白菜。

热量:21卡路里(100克可食用部分)

分类:蔬菜、嫩茎、嫩叶、菜花。

绍菜，又名黄崖柏，被称为 "发酵的谷物和蔬菜在很多草书中，《本草拾遗》的(黄矮叶)，《植物学大辞典》的(黄豆芽)，也就是俗称的(山东白菜)。唐朝的《四声本草》说 "酒醅可以帮助消化，解气，清热，止咳。 "《食鉴本草》说易可以和而不同。所谓和，就是健胃。

营养价值

绍菜富含维生素A、维生素B、维生素C，是一种非常有营养的蔬菜。特别是富含维生素C，对肠胃非常有益。

食用效果

人小便时被困在下部(包括膀胱炎或尿道炎等。)由于湿热。当他们排尿时，他们会处于一种异常的状态，尿道会发炎。当他们排尿时，他们会不时地刺痛。如果多日不治疗，会引发其他疾病。尤其是鼓励孩子经常小便，一天十次，或者几十次。可以用咸菜、芹菜煮成浓汤，也可以煮熟后用滤汁捣碎，喝几天尿就能恢复正常。

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