4种方法既排毒又瘦身(4种方法既排毒又瘦身)

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肥胖、水肿患者的食疗，可用肉桂炖排骨温阳、祛湿、解毒:精制炮附片9克，肉桂6克，排骨半斤。咸味可以根据每个人来调整。;的味道。如果期间出现不调:周期过长或过短，持续时间少于5天或多于6天，并伴有腹痛、腰酸、头痛、情绪不佳等反应，有血块、血暗或色少，这是体内毒素积聚的表现，可以遵医嘱服用一些同仁堂的逍遥丸、乌鸡白凤丸等；;你也可以在前后按摩太冲穴(足背，第一跖骨间隙后面)。按摩排毒是敲胆经的一种简单有效的方法。此外，小便不畅者，可按压阳陵泉穴(小腿外侧，腓骨头以下凹陷处)除水祛湿，按压丰隆穴(小腿外侧，胫骨前两指处)祛痰祛湿；双手合十顺时针揉肚子，也有助于每天通便。艾灸排毒在冬季，艾灸主要用于治疗四肢。胖的可以灸阳经，灸胆经齐林穴(足第四趾关节后，小趾伸肌腱外侧凹陷处)通脉。肥胖的下肢可以在后到前一周，每晚挂灸10分钟，最好不要烧。

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