咖啡泡澡减肥法怎么用(咖啡泡澡减肥有用吗)

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众所周知，咖啡中含有的具有分解脂肪的作用。洗澡时，通过皮肤吸收，进入身体的每一个毛孔，可以刺激交感神经兴奋，直接燃烧消耗体内储存的脂肪，降低食欲，达到少吃的目的。同时，血压的脉搏也会上升。昏昏欲睡的人用它洗澡，会突然觉得神清气爽，就像喝了两杯热咖啡。

咖啡浴的方法也很简单。可以先把咖啡豆煮成浓咖啡(比平时浓)，倒入38度的热水池浸泡。如果你认为它 浪费咖啡豆，你也可以把剩下的咖啡渣直接倒入热水中。洗澡时，浸泡高度最好是心口以下半身浴。浸泡时间约15 ~ 20分钟。如果有心血管疾病，请间歇性洗澡；可以根据自身情况选择浸泡时间，如浸泡5分钟，起身休息3分钟，然后在池中连续浸泡3次。浸泡高度也可以在心脏以上。

喜欢喝咖啡减肥的人，不妨在家洗个咖啡浴，体验一下喝咖啡和洗咖啡浴带来的不同感受。

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