去水肿的中药方(消水肿吃什么中药)
2023-04-03 12:04:34 健身减肥 作者:赵日天
本文主要为大家介绍消水肿中药方剂(消水肿吃什么中药),下面跟着优惠网一起来详细了解一下吧。
中医一直是非常受女性欢迎的减肥,那么应该选择哪种中药去水肿呢?
连翘红豆饮料
配料:红小豆3钱,连翘2钱,桑白皮2钱,甘草1钱。
做法:将磁疗洗净,加水1000cc,大火烧开后转小火继续煮20分钟,关火趁热服用。
功效:桑白皮利水消肿;连翘促进新陈代谢;红豆消肿去湿;甘草解毒。
茯苓萧中茶
食材:陈皮2元,茯苓皮5元,生姜皮2元,大肚皮2元。
做法:将药材洗净,加水1000cc,大火烧开,然后转小火继续煮20分钟,关火趁热喝。
功效:茯苓菌核水;陈皮、大腹皮健脾、祛湿消肿;姜皮去水肿,促进血液循环。
益气利湿饮
配料:党参3钱,薏苡仁5钱,白术2钱,山药3钱。
做法:薏苡仁、白术、山药洗净,将四种材料放入锅中,加水1500cc,用武火煮沸,再转小火继续煮30分钟。
功效:党参、白术、薏苡仁健脾益气,利水渗湿;山药健脾胃,连续饮用可以瘦腿。
山楂活络饮料
配料:山楂2元,丹参1元,益母草2元,陈皮2元。
做法:将各种药材洗净,加水1000cc,大火烧开,转小火继续煮20分钟,关火,趁热服用。
功效:丹参、陈皮能益气活血、利水消肿;山楂促进脂肪分解;益母草具有清热解毒、利尿消肿的作用。
冬瓜里水茶
带皮冬瓜一块(5×5cm左右),丹参一块钱,茯苓两块钱,黄芪一块钱,枸杞一块钱。
做法:将冬瓜连皮剥去蒴果,用棕刷去除表面绒毛,洗净备用。锅中加入2000毫升水和冬瓜,小火煮20分钟,将煮好的汁沥干,放入保温瓶中。然后将剩下的药材放入杯中,倒入烧开的冬瓜水中,带着泡沫一起喝。
用于消除身体水肿的食品
咖啡:
广泛用于消除脂肪和水肿。能促进身体的新陈代谢,增加热能的消耗,加速脂肪的分解。同时,还可以加速身体的排水,对消除面部和眼部的水肿也非常有效。每天两杯不加糖和牛奶的黑咖啡,不仅能消除水肿还能有很好的减肥效果。
荷叶:
荷叶味甘,有扩张血管、排水减肥的作用。
苹果醋:
其中果胶能促进肠道运行,有酸化作用,碱性体质容易引起水肿。用苹果醋平衡身体的酸碱度,有利尿作用,从而减肥。
薏苡仁:
有两种工作 眼泪:生的和熟的。生熟部分半平衡速效,健脾利湿。薏苡仁能促进血液和水分代谢,促进利尿,消除水肿。功能,还能排出体内多余的水分。
蘑菇:
富含蛋白质,有助于血液循环,消除水肿。最好吸收蘑菇汤。(参考网站:文康)
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