咖啡为什么能瘦(咖啡为什么能燃脂)

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这是什么？

这是一种从茶叶和咖啡豆中提取的生物碱。它可以兴奋中枢神经系统，增加人和。;保持敏锐和清晰的思维。是非常有效的减肥成分。

为什么可以减肥？

罐 "指挥与控制脂肪酸浓度的上升，使脂肪被肌肉吸收并转化为身体能量进行消耗。简单来说:可以促进体内长期积累的脂肪分解！

同时，刺激性的可以加速新陈代谢，排出体内多余的水分和毒素。实验发现，喝咖啡仅仅几分钟后，大肠的运动就开始加强(这种促进胃肠蠕动的作用在早晨最强，到了晚上就变弱了)。而且还能提高其他减肥成分的功效！这就是优越的地方！

小心！如果你每天摄入超过400毫克的(相当于3至4杯咖啡)，不仅不能帮助你减肥，反而可能带来紧张、头痛和失眠。准妈妈和生病的女生更要注意！

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