决明子减肥茶都有哪些副作用(决明子减肥茶能减肥吗)

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减肥茶是近年来兴起的减肥手段。市面上有各种类型的减肥茶，但减肥茶中的成分大多是水、电解质、盐类、茶碱等。有的可能还会添加一些中药成分，比如决明子。人们在喝减肥茶的时候，依靠里面的成分加快人体的循环，带走一些代谢终产物，有润肠通便的作用，从而达到减肥的目的。

除了市面上的成品减肥茶，很多人还用决明子泡水或者用荷叶、山楂、菊花自制减肥茶。可见决明子的减肥作用是被大众认可的，但很多人并不 不知道决明子其实是降血压的小能手。

南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉教授在接受家庭医生在线访谈时表示，决明子味苦、甘、凉，具有清肝泻火、祛风除湿、益肾明目的作用。常用于清肝明目、润肠通便的方药中，治疗目赤暗、肠燥便秘等症状，现扩展到治疗高血压、高血脂等疾病。还用菊花制成了降血压的中成药(菊明降压片)。由决明子、柴胡、菊花等制成的药膳。对肝阳上亢、肝火郁结型高血压伴有尿黄赤、便秘等症状的患者有一定的辅助治疗作用。

梁东辉教授在采访中也介绍了决明子柴胡粥的做法:首先准备决明子20克，柴胡15克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。然后将决明子、柴胡、菊花三碗加水煎煮，去渣取汁。最后将上述汁液和大米煮成粥，趁热加入冰糖，直至融化，每日两次即可。

但梁东辉教授在采访中也提醒，这种药膳有一定的通便作用，不适合气虚便溏的人。而且这种药膳只能起到一定的辅助降压作用，高血压患者也必须正常服用降压药。

另外，决明子作为中药也有不适合服用的人群:

1.决明子性寒，有止泻降压的作用。不适用于脾胃虚弱、脾虚泄泻、低血压患者。

2.决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物。长期使用可引起肠道病变或顽固性便秘。

3.决明子还能刺激子宫平滑肌收缩，故孕妇及先兆流产者慎用。

4.有些人吃决明子还可能引起过敏反应，如嘴唇和舌头麻木、皮肤瘙痒、恶心呕吐、腹痛、腹泻、喘息、紫绀等症状。因此，过敏的人应该遵循医生 吃饭前的建议。

梁东辉

本文导师:南方医科大学珠江医院教授、中药学教授。主任医师擅长冠心病、高血压、心力衰竭、心律失常、脑血管病、中风、糖尿病、肾病、顽固性咳喘、老年虚证等疾病的诊治。..。[详细信息]

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