对减肥成功的人应该怎么鼓励(减肥成功身边人态度变化)

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我和我丈夫过着幸福的生活。唯一担心的是，她刚满30岁的丈夫已经开始发胖，血压偏高。肥胖和心血管疾病在丈夫 这是一个三代同堂的家族。看着公公挪动着肥胖的身躯气喘吁吁的上了楼，心里不禁掠过一片阴影:isn 这是我丈夫的写照吗？;的未来！于是我订阅了健康报，买了一些关于心血管疾病的书，努力学习。凭借大学的文化背景和浓厚的学习兴趣，我很快掌握了相关知识，并立即付诸行动:一是软硬兼施，让老公戒烟，每天早上慢跑半小时；然后严格控制饮食，每天主食不超过350克(7两)，严格限制膳食脂肪。我自己做菜，尽量少放盐。这些做法确实收到了立竿见影的效果。在不到半年的时间里，王先生 s将军 s的肚子变平了，血压基本正常。公婆高兴的合不拢嘴，向大家吹嘘: "媳妇这么能干，抵得上半个医生！ "

两年后，我的儿子贾加出生了，我的精力从丈夫身上转移到了孩子身上。努力没有白费，贾加胖乎乎的，活泼可爱。一岁时体检，各项指标都是 "优秀 "，但重量超标12%。超重！祖传肥胖的阴影又一次笼罩在我的心头。我不能让我的孩子步他们祖先的后尘。;肥胖和心血管疾病。好在我有实践经验，抄老公 标准普尔瘦身经典 "敬佳佳。肉类，尤其是肥肉和动物油，脂肪含量高，不能食用；牛奶煮开后，去掉上面的皮，因为这个皮含脂肪太多；动物内脏和蛋类含胆固醇高，最好不吃或少吃。儿童唐 我不吃蔬菜，所以我尽力把蔬菜做成各种各样的图案，还编了许多美丽的故事哄佳佳吃...

天助天助，几个月就初见成效了。佳佳 的体重已经达标了！我以为我的孩子会在我的双重呵护下茁壮成长，但不幸的是，佳佳 s的身体渐渐虚弱，感冒咳嗽，饮食不注意，拉肚子。看着孩子 的身体越来越瘦，我很着急，买了高钙，娃哈哈，贝贝雪宝...电视广告里推荐的营养品都试过，但效果不大。在过去的六个月里，贾加 s的体重和身高都没有增加，精神处于崩溃的边缘。

孩子终于躺在了病床上。经过专家会诊和各种检查，确诊为营养不良，是盲目节食和控制脂肪摄入造成的。看着贾加 瘦瘦的身体，我想哭...

博士和博士。;的评论

"减肥热 "席卷全球，甚至涉及儿童谁可以 他们不能照顾自己。教训是深刻的。

婴幼儿生长发育迅速，新陈代谢旺盛，所需的能量和各种营养素相对比成人多。把成人冠心病的食谱抄给孩子，严格控制脂肪摄入。法律有许多缺点。脂肪不仅是人体储存能量的仓库，也是储存能量的场所建筑与设计许多组织和器官的物质，并具有各种生理功能。每克脂肪在体内氧化后产生3768焦耳的热量，是等量糖和蛋白质的两倍多。如果脂肪可以 蛋白质是用来建立和修复组织，促进各种器官的生长和发育的。;不要用在刀刃上。长期缺乏脂肪，被动使用身体组织中的蛋白质，这对孩子来说无异于釜底抽薪 这必然会影响他们的生长发育。脂肪是脂溶性维生素A、D、E和k的溶剂。;它们只有被脂肪溶解后才能被人体吸收和利用。此外，脂肪中的不饱和脂肪酸是磷脂合成所必需的，磷脂是神经发育和髓鞘形成的重要原料。所以脂肪不足也会影响幼儿的大脑发育。

农作物必须有充足的营养才能茁壮成长，孩子必须吃各种食物才能保证营养需求。1-2岁儿童每日总热量应达到41840千焦/千克，蛋白质、脂肪、糖应有适当的比例，维生素和矿物质要充足。当孩子们 乳牙逐渐排列整齐，咀嚼和消化能力日益增强，食物可以多样化。然而，因为儿童 消化功能不健全的人，食物宜细、软、烂、碎，以利于消化。一天两餐之间，饼干、馒头片、豆浆、牛奶等。应该补充，保证营养需求。此外，一岁以内的儿童肥胖不仅无害，而且有益，因为一岁以后，活动增加，他们将 "减肥和减肥多吃一点就好了。(审稿:朱大钊)

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