防治秋季感冒的四款食谱有哪些(防治秋季感冒的四款食谱是

本文主要为大家介绍防治秋季感冒的四大偏方是什么？，下面跟着优惠网一起来详细了解一下吧。

秋天早晚温差大，湿度比较大。如果长时间感受秋天炎热潮湿的邪气，很容易引发感冒。那么我们如何预防秋季感冒呢？下面优惠网推荐几个防治秋季感冒的食谱。

第一，双花茶

材料:金银花30克，菊花30克。

做法:取金银花、菊花(咽痛明显，桔梗15g，甘草10g)，洗净，放入砂锅中，加水约100ml，大火煮10-15min，待凉后饮用。每天一剂，持续2-3天。

功效:金银花味甘，性寒，能疏风清热，清热解毒；菊花有疏散风热、清肝泻火、明目降压的功效。金银花和菊花一起有疏散风热，解毒利咽的作用。适用于风热感冒初期出现发热、咽痛、流涕等症状的患者，或吃了上火的食物后咽痛者。

二、香菜萝卜豆豉汤

材料:香菜15g，豆豉10g，白萝卜1个，葱30g，姜3片，葱1根，芥末少许。

方法:先将白萝卜切块煮熟，然后加入剩余的材料煮几分钟再吃。

功效:萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。可用于治疗咽炎、声音嘶哑、失音。

三、姜蒜红糖汤

材料:生姜30克，大蒜30克，红糖。

做法:生姜洗净，切成薄片。如果你能不能忍受大蒜，可以用5-6根葱代替，放入有红糖的砂锅中，加入100ml左右的水，用大火煮10-15分钟，趁热饮用。同时可以吃大蒜。每天喝一次，持续2-3天。

功效:生姜能发汗解表，温中止呕；红糖补中，养血，补虚；大蒜有解毒止咳的作用。现代研究表明，大蒜能抑制各种细菌和病毒。生姜和大蒜一起具有发汗、解表和抗病毒的作用。适用于感冒初期出现恶寒、流鼻涕等症状的患者。

四、白萝卜茶粥

材料:白萝卜100克，茶叶5克，盐适量。

做法:先将白萝卜洗净，切片煮熟，加少许盐，煮成粥，再将茶水煮5分钟后倒入粥中。

功效:白萝卜清热化痰，茶清肺热，开胃止咳化痰。

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