七种碱性水果降尿酸黄心最贵最甜味道甜酸美味水果不仅可以

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你是否曾经因为尿酸过高而烦恼？你是否知道，有些水果不仅美味可口，还具有降低尿酸的好处？我们就来揭秘七种碱性水果中的“黄心”——最贵、最甜的降尿酸水果。它的味道甜中带酸，美味无比，不仅可以满足你的味蕾，还能帮助你健康降尿酸。想知道这七种神奇的水果都是哪些吗？请继续阅读。

七种碱性水果降尿酸

1.圣女果

圣女果又被称为小番茄，是从南美洲传入中国的水果品种，在中国有近千年的栽培历史，富含蛋白质、钾、钙、铁等矿物质元素、维生素C，酸甜水果成熟多汁，具有健脾消食、清热解毒的好处，也是健身减脂人士青睐的绿色水果。

2.桑葚

桑葚是目前国内广泛种植的水果品种，深紫色水果味道甜汁，果汁可能染手指，富含钙、磷、铁等矿物质成分和氨基酸成为药食同源的农产品之一，海沙棘和悬钩被称为第三代水果，在重要方面也认为具有滋阴补血、增强免疫力、促进新陈代谢的作用。

3.芒果

芒果是一种果实呈肾形，肉质饱满肥厚，口感甜美的热带水果品种。它不仅可以新鲜食用，还可以晒干果肉，或者罐头或果酱，甚至可以酿酒。这种甜汁多的水果还含有多种维生素、矿物质、胡萝卜素等营养成分，使其具有较高的营养和保健效益。

4.榴莲

榴莲被称为水果之王，但热带水果品种严重两极分化，虽然散发出不愉快的强烈气味，但入口甜美可口，细腻。这种水果不是因为味道，而是因为它含有非常丰富的营养元素，榴莲从表皮到核心可以药用，表皮和核心分别具有滋养阴、温和肾的好处，果肉含有高氨基酸、钾、钙等矿物质元素，也含有多种植物活性成分，是寒体质的理想补充剂。

5.柠檬

柠檬是目前市场上最常见的含有柠檬酸的新鲜水果。

除了柠檬酸，这种芳香的水果酸尝起来很酸，但它含有维生素C、钙、磷、铁等矿物质对人体也非常有益。每天喝一杯可爱的水可以增强人体免疫力，有效预防高血压和心肌梗死的症状，也有开胃醒脾的好处。

6.葡萄

葡萄是世界上广泛种植的水果品种，集酿酒、新鲜食品、干燥等功能于一体。这种甜美可口的水果营养价值很高，其中葡萄糖、果酸、钙、钾等矿物质、氨基酸等元素含量非常丰富。常吃葡萄有利于降低心脑血管疾病的风险，其中所含的黄酮类化合物也有助于保护心脏。

7.猕猴桃

目前市场上猕猴桃主要分为绿心、红心、黄心三种，其中绿心最常见，价格最实惠，黄心最贵最甜，味道甜酸，美味水果不仅可以新鲜食用，还可以加工成果酱、果汁、果酒等副产品，不仅有营养保健和药用效益，不仅水果可以入药，整个植物也可以入药，人们常吃的水果富含维生素C和大量矿物质，常吃猕猴桃有利于补充维生素C和其他营养物质，并保持血糖的稳定性。

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