剖腹产早产的产妇没奶水怎么办(产妇没奶水吃什么催奶)

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如何吃奶是很多哺乳期缺奶产妇的共同心声。让下面我们来谈谈哪些食物具有更好的催乳效果。

每个人都知道母乳喂养婴儿不仅对婴儿有很多好处。;的发展，还能为妈妈们减少很多不必要的麻烦。然而，事情并没有。;Idon’我不工作。事实上，有许多产妇不没有足够的牛奶喂养他们的婴儿。产妇可以吃什么来哺乳？

在传统的给产妇喂奶的方法中，一般认为炖猪猪蹄鲫鱼配通草(一种植物)是促进泌乳的好方法。

1.鲤鱼粥

一条鲜鲤鱼(约500克)去鳞去内脏后切成小块，用白米饭或小米煮粥。唐粥不要放盐，慢慢吃。如果用1条鲤鱼煮汤，加一点酱油，但不加盐，吃肉喝汤，催乳效果也不错。

2.猪骨曹彤汤

猪骨(包括腔骨、肋骨、腿骨)500克，通草6克，水适量，煮2小时，得一小碗猪骨汤。加一点油喝一次，每天一次，持续3-5天。

3.鲫鱼汤

鲜鲫鱼500克，去鳞去内脏，加黄豆芽60克(或通草6克，中药店有售)，煮汤每日两次，吃鱼汤3-5天。鲫鱼汤宜清淡食用。

4.猪猪蹄草汤

1头猪猪蹄，通草3克，适量的水，放在砂锅里煮2小时，得到一碗猪猪蹄汤，喝两次。每天一次，持续3-5天。猪人们在吃饭时吃猪蹄。

5、轻肘

猪肘子1个，当归1个，王不留行1个(中药店有售)，比例100:2:2，清水小火炖至熟透。午餐吃肉，晚餐喝汤。

6.黄花炖瘦肉

干黄花菜(又名黄花菜)25克，瘦猪肉250克，煮熟或炖至熟即可食用。你也可以使用相同数量的黄花菜和猪一起煮猪蹄吃。干黄花菜必须与猪肉或猪肉炖煮。;猪蹄促进泌乳。

7.鱼汤

仁50克，鲜鲢鱼1条(约500克)同煮。煮熟后吃鱼喝汤。吃的时候可以放点酱油不放盐。吃一次，每天一次，连续3天。

8、阿胶红枣汤

阿胶250克，大枣1000克，核桃500克，冰糖500克。核桃去皮留仁，捣碎备用。大枣洗净，加适量水放入锅中烧开，过滤去皮，放入锅中，加入冰糖和核桃仁用文火炖。将阿胶放入碗中，蒸熟，倒入炖大枣、核桃仁的锅中，一起煮，做成汤。产后每天早上服用2-3汤匙。这种药汤对冬天生孩子的孕妇特别有效。

9.花生米粥

将生花生(红皮0100克，大米200克)捣碎，放入洗净的大米中煮粥。粥分两次喝(早晚各一次)，连喝3天。10.炖乌骨鸡

乌鸡肉1000克，洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等混合。，并盖党参15克，黄芪25克。枸杞15克，蒸20分钟。适应症:产后虚弱和缺乳。

11.母鸡炖山药

母鸡1只，洗净，将黄芪30克、党参15克、山药15克、大枣15克放入鸡腹中，将黄酒50克倒在药上，隔水蒸熟。1-2天吃。可用于脾胃虚弱、缺乳的患者。

12.芪甘汤

猪肝500克，切片洗净，加黄芪60克，加适量水煮沸。烧开后加入黄酒、盐等调料，小火煮30分钟。适合气血不足、乳汁不足的患者食用。

泌乳不足，不宜操之过急，因为乳腺导管不够通畅，所以最好不要吃很多油腻的催乳食物，循序渐进，温补为宜。

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