保健品没拆封过期了会中毒吗(保健品没开封过期可以吃吗

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在这个全民养生的时代，人们的生活更好了，越来越多的人关注养生和保健。那么保健食品的市场更好。很多人宁愿买一些保健品养生。有时候为了参加各种商业活动，会在家里囤积更多的保健品，会出现保健品一直吃不完的问题。那么，保健品过期了还能吃吗？保健品过期了还能吃吗？

保健品是没开封的，但是过期了还是不要用的好。未开封的最好不要吃，以免里面的成分变质，引起不良反应和身体不适。保质期一般是指产品的最佳食用期限。在超过这个时期的短时间内，不小心吃了一般问题不大。但保健品成分复杂，发现超过保质期可能会有质变，还是不要吃的好。

平时服用保健品也要注意第一：注意产品质量。第二，不要相信虚假广告，选择适合自己的产品。第三，要在正规渠道购买。不要把保健食品当成健康主食。合理的生活方式和运动更有利于健康。我们平时吃的蔬菜、水果、主食中也含有大量的维生素和矿物质。只要饮食结构合理，营养合理，也能起到保健的作用。

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