鲜蘑炒豌豆的做法大全(产妇豌豆的吃法大全)

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鲜蘑炒豌豆的备料；

材料:鲜口蘑100g，鲜豌豆200g，植物油15g，酱油15g，盐3g。

鲜菇炒豌豆的特点:

口蘑含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种氨基酸、多种微量元素和维生素，豌豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1和维生素B2，可消除产妇因油腻食物而产生的不良口感，具有促进泌乳的作用。

教你怎么做鲜蘑炒豌豆，鲜蘑炒豌豆怎么做才好吃。

1.豌豆去皮，新鲜蘑菇洗净，切成丁。

2、炒锅大火，加入植物油加热，将鲜香菇丁、豌豆翻炒几下，加入酱油、精盐，大火翻炒，翻炒。

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