孕妇吃荔枝好吗对胎儿好吗(孕妇吃荔枝有什么好处和坏处

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孕妇吃荔枝会导致流产吗？

上述说法暂时没有科学依据。怀孕期间可以吃荔枝。注意饮食均衡，营养多样化。

孕妇可以吃荔枝干吗？

是的，但是不要太多。怀孕初期，不易食用促进血液循环的食物(红枣、荔枝)，会造成流产；中期可以吃少量，但是可以后期不吃，会造成早产。其实怀孕期间的衣食住行，你都可以从妈妈那里得到很好的了解。毕竟长辈是最好的老师。

孕妇吃荔枝有什么好处？

1.荔枝肉富含维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强免疫功能，提高抗病能力；

2.荔枝富含糖分，可以补充能量，增加营养。研究证明，荔枝可以滋养脑组织。孕妇吃荔枝可明显改善失眠、健忘、精神疲劳等症状；

3.荔枝富含维生素。孕妇吃荔枝可以促进微血管的血液循环，预防雀斑，使皮肤更光滑；

4.从中医的角度来说，荔枝有健脾疏肝、调理气血、温中止痛、养心安神的功效。

但孕妇不宜多吃荔枝，孕妇每次吃100-200克为宜。如果大量食用，会引起高血糖。血糖浓度过高，会导致糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出，发生糖尿病。虽然吃糖过多(正常人空腹血糖浓度为80-120mg/100ml)后，高血糖可在2小时内恢复正常，但反复大量吃荔枝会使血糖浓度不断升高，容易导致胎儿巨大，重达4kg以上，易并发难产、延迟分娩、死产、产后出血、感染等。

荔枝虽好，也要防"过敏与过敏。据介绍，吃荔枝过敏一般会导致面部潮红、咽痛等症状，还有牙齿肿痛、胸闷胃痛、小便疼痛等。什么？;更有甚者，全身皮肤红肿，起小红疙瘩，奇痒难忍。这些症状习惯上被称为"荔枝过敏及过敏。

患有溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛和糖尿病的患者在食用荔枝时要非常谨慎。

据了解，对于正常人来说，吃荔枝致病的可能性不大。根据流行病学调查，连续一周每天吃2公斤荔枝的人很可能会得"荔枝病害及防治，而且大部分都是孩子。所以，人吃荔枝只要不贪吃，应该没什么大问题。

那么，怎样吃荔枝才能避免"疾病与健康？

吃荔枝的正确方法是在吃荔枝前后喝一些盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防"虚拟火灾与火灾；"。或者将新鲜荔枝去皮浸泡在淡盐水中，冷冻后放入冷冻室食用，不仅可以预防"虚拟火灾与火灾；"，还具有健脾消积的功效。另外，炒荔枝壳喝水也可以缓解荔枝热。

孕妇每天一次吃荔枝不要超过5个，每天的食用量在100gg左右，最好饭后吃荔枝。

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