花生的红衣有什么功效(花生米红衣对身体有什么好处)

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花生红衣有补血作用。

花生是全世界公认的健康食品，被认为是世界上最好的水果之一十大长寿食品在。中医认为，花生的作用是调和脾胃，补血止血，降压降脂。其中，函数"补血止血"主要是由于花生外面的红色外套。

根据传统的中医理论脾主血，气虚的人容易出血。红衣花生能补血止血，因为它能补充脾胃之气，被称为"益气止血在传统中医里。

西医认为花生红衣能抑制纤维蛋白溶解，增加血小板含量，提高血小板质量，改善凝血因子缺陷，加强毛细血管收缩功能，促进骨髓造血功能。因此对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显疗效。

女性朋友，尤其是经期、孕期、产后、哺乳期的女性朋友，要多吃，因为这些时期的女性失血多，营养消耗大，花生红对她们养血补血非常好。同时，花生红还有生发乌发的功效。中医认为"脱发和白发是因为血虚，使头发得不到滋养。"而红衣花生能养血补血，能使人她的头发更黑更漂亮。

血粘度高的人吃花生红衣增加心脑血管疾病风险。

一般认为的成分花生和花生的红色外套对人体非常有益。的确，对大多数人来说没什么问题。具体信息是"红皮中含有丰富的甘油酯类和甾醇类，能抑制纤维蛋白的溶解，促进骨髓制造血小板和缩短出血时间，并能提高血小板质量，加强毛细血管的吸收，调节凝血因子的缺陷。"换句话说，"花生和花生的红色外套具有补血和促进血液凝固的作用，对贫血和伤口愈合非常有益。

但对于血液黏稠度高的人来说，花生红会增加心脑血管疾病的风险。因此，血液粘度高的人不应该吃"花生红"，而且吃水煮花生时最好去皮；如果贫血患者血粘度较高，最好采取其他补血措施，如吃血豆腐；老年人最好不要吃"红色花生"避免血液黏稠。

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