棉籽油有害为什么大家还在吃(棉籽油吃了对身体有害吗)

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烹饪食物不可避免的伴随着食用油，食用油可以充分展现食物本身的味道，有效增加风味。随着人们生活条件越来越好，越来越注重健康，选择食用油也会有很多讲究。以前由于条件差，很多家庭会选择更便宜的棉籽油作为食用油，但是现在棉籽油已经慢慢退出了我们的厨房。为什么大家不吃棉籽油？棉籽油对健康有害吗？让我们互相了解一下。

棉籽油是从棉花中提取的。因其棉酚含量高，对男性生育能力有害。而且对女性放假也有一定影响，所以人们基本上不再吃棉籽油了。棉籽油对身体伤害很大。对于一些需要减肥或者过于肥胖的人，要少吃。因为棉籽油的脂肪含量太高，对大家的身体都很不好。棉籽油现在已经被大众抛弃，因为它的危害更大，大众开始选择健康食用油作为烹饪食物的主体。

食用过多的棉籽油会有一定的中毒表现，如呕吐、腹痛、头晕、嗜睡、低血压等。所以为了自己的健康，一定要少吃或者不吃棉籽油。

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