三种人坚决不能吃红枣(红枣哪些人不宜吃)

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红枣在我国已有8000多年的历史，种植区域包括山东、山西、河北、新疆、陕西、甘肃等低海拔省份。红枣一般在8-10月上市，根据品类不同，价格一般在3-10元/斤。那么，哪四种人不能吃红枣呢？红枣有哪些功效和禁忌？答案将在下面揭晓。

首先我们来了解一下红枣的功效和作用。红枣富含植物蛋白、植物纤维、葡萄糖、维生素A、维生素C、钾离子、钙离子、铁离子、氨基酸、黄酮类、有机酸等。其中黄铜有降血压、镇静安神的作用；有机酸能抑制肉瘤、血液肿瘤等肿瘤疾病的进展，有助于增强人体免疫功能；铁离子是合成人体血红蛋白的重要成分之一。长期食用红枣可以促进血红素的生成，改善贫血。

关于红枣的禁忌大致可以分为四类。红枣富含葡萄糖。使用大枣后，人体血液中的葡萄糖含量可迅速增加。因此，血糖异常的糖尿病患者不宜吃红枣；大枣的补血能力对身体虚弱的患者可以起到积极的作用，但如果患者患有充血性心力衰竭，食用大枣后可能会加重心力衰竭；消化道溃疡患者不宜吃红枣；长期便秘的患者不宜吃红枣。

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