反胃不适治疗胃酸过多的五种食物是什么(反胃不适治疗胃酸
2023-04-07 12:04:37 美食折扣 作者:猴小妹
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胃酸是每个人都含有的一种物质。;的胃。适度的胃酸可以帮助消化,但如果体内胃酸过多,就会引起恶心、呕吐等一系列不适。那么胃酸过多应该吃什么呢?有哪些食谱?
治疗胃酸过多的五种食物
胃酸过多不仅会引起不适,严重时还会引起胃溃疡。所以有胃酸的朋友要注意及时缓解胃酸,食疗是个好办法。那么胃酸过多应该吃什么呢?下面给大家推荐五种食物:
1.芦荟汁
芦荟汁有消炎作用,可以缓解食道和胃的炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝芦荟汁。
2.口香糖
饭后嚼无糖口香糖30分钟,可增加唾液分泌,反流的胃酸可被唾液冲走,缓解烧心症状。
3.香蕉
香蕉是一种天然的耐酸食物,可以在胃内壁形成一层保护性的粘液层。然而,大约1%的胃灼热患者是例外。吃了香蕉后,他们的状况会变差,所以最好在吃完后仔细观察他们的状况。
4.精力
菜里放点姜,有助于防止烧心,但要适量食用,每天2克左右。
5.小苏打水
小苏打是碱性的,可以中和胃酸,解决大部分烧心问题。但是如果你经常胃灼热,你d最好不要喝小苏打,否则会引起腹胀或恶心等副作用。
三种食谱
1.糖蒸莲子
材料:干莲子300克,冰糖150克,猪网油1片(约200平方厘米),棉纸1张。
练习:
1、将莲子放入锅中,放入适量的水加热,然后用刷子反复搓揉。莲衣完全脱下后,迅速离火,然后用温水冲洗干净,剪去两端,用牙签戳莲心备用。
2.将清洗干净的莲子放入蒸盆中,加入适量的水,然后放入笼中用大火蒸1小时后取出。碗中放入猪网油,网油上放莲子,冰糖捣碎撒在上面。然后用暖纸封好,放在笼子里,蒸莲子,最后吃。
2.蘑菇和土豆球
材料:土豆700克、水发香菇2朵、香菜1根、黄油1汤匙、盐1汤匙、鸡粉1/3汤匙、生粉1/2汤匙、清汤1/4杯。
练习:
1.土豆洗净切块备用。香菜洗净切碎备用。
2、锅中放入适量的水,烧开后放入1汤匙盐,再放入土豆块,中火煮10分钟。然后将土豆捞起沥干摊凉,装入保鲜袋,压成土豆泥。
3.将蘑菇挤干,去蒂剁成细粉,放入土豆泥中搅拌,同时加入盐、鸡粉、黄油、生粉和鸡汤,搅拌均匀揉成同样大小的球,盖上一层保鲜膜。
四锅中放水,倒入土豆球,盖上锅盖蒸5分钟。最后取出土豆球,撒上香菜末。
3.猴头炖鸡
材料:猴头菇100克,母鸡1只(约750克),黄芪10克,党参10克,大枣10克,姜片适量,葱结适量,绍酒适量,清汤适量,淀粉适量。
练习:
1、将猴头菇洗净、去蒂、榨干、切片备用;母鸡去掉头和脚,切成块备用。
2.炖的地方放母鸡,同时加入姜片、葱结、绍兴酒、清汤等材料,再加入猴头菇片、黄芪、党参、大枣等配料,文火炖着吃,对胃酸有很好的缓解作用。
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