瘦肉炒玉米的做法(玉米瘦肉炒饭的做法大全)

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这是一个上班族以及懒人必备小菜谱呀瘦肉炒玉米既简单又好吃，还很下饭，根据自己想吃多少就煮多少，小孩老人都馋哭啦

用料

瘦肉适量玉米粒适量盐适量胡椒粉适量酱油适量白糖适量

做法步骤

1、把肉洗净，切片，放入碗中加入盐，胡椒粉腌制小入味

2、在腌制瘦肉的过程中我们把玉米掰成粒(也可买玉米粒代替)

3、然后把玉米粒先炒一会，炒完放好备用

4、然后把肉炒至八成熟

5、炒至八成熟加入玉米粒，放入酱油白糖调味炒熟即可捞出享用

瘦肉的营养好处

味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

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