枸杞子和什么泡水比较好(枸杞和什么泡比较好)

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坚持用清水泡枸杞，能有效快速排出肝毒性，恢复肝细胞活性。枸杞还有明目养血的作用，那么枸杞泡水吃什么最好呢？菊花茶，枸杞，枸杞，味甘性平。入肝肾经。枸杞具有滋补肝肾、益气生肌、养颜明目、安神祛风、治疗体虚、延年益寿、强筋壮骨的功效。菊花的功效还可以使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对于肝火过旺，用眼过度引起的干眼症。经常感觉眼睛干涩的人，尤其是经常用电脑的人，不妨多喝菊花茶；所以一起喝两杯酒效果会加倍。

枸杞茶能滋补肝肾、明目、润肺止渴，进而使人面色红润。最适合缓解疲劳。枸杞可以防止动脉硬化和衰老；也有热身的作用。大枣具有补中益气、滋养脾土、润心肺、生津悦色的功效。红枣有很好的护肝作用，熬夜的人可以多吃。

鲜桑葚30克，枸杞5克，绿茶3克，冰糖3克。将枸杞、绿茶、冰糖浸泡在桑葚汤里。滋阴止咳，生津止渴。

山楂茶山楂30g，枸杞15g。山楂洗净，切片，与洗净的枸杞一起用开水冲泡30分钟。早上和下午喝。将它们一起冲泡，具有滋补肝肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，还起到美容保健的辅助作用。可以说是男女皆宜的全方位滋补茶。

黄芪茶黄芪30克，加枸杞15克，水煎。具有滋补肝肾、益智力的作用，最适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

决明子5g，枸杞子5g。将决明子放入锅中，加入适量的水，大火烧开，转小火焖15分钟。加入枸杞，煮5分钟。这种茶适合普通人喝。可以分几次服用，一天300 ml左右。很累，很累，很累。比较适合熬夜的人，不适合消化不良和慢性腹泻的人长期饮用。

红枣桂圆枸杞茶红枣桂圆肉枸杞洗净。锅中放清水，将红枣、桂圆肉、枸杞放入锅中煎煮。红枣软了，趁热喝。大枣、桂圆都是养血补气的佳品，非常适合女性朋友食用。经常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果好。

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