银耳红枣汤的5大禁忌要注意(红枣银耳汤的功效与禁忌 女性

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银耳汤是很多人喜欢吃的一种汤。它主要由银耳和红枣制成。那么这样的汤谁不适合喝呢？银耳红枣汤银耳是一种适合感冒咳嗽人群食用的食物，但是有很好的滋阴润肺的功效。对于风热咳嗽的人来说，吃银耳对热引起的肺损伤有一定的滋润作用，而风寒咳嗽的人如果吃银耳红枣汤有加重病情的风险。

糖尿病人吃的银耳红枣汤里的银耳和红枣都是甜味成分，糖的比例也不低。红枣中含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、低聚糖以及由葡萄糖和果糖组成的阿拉伯糖。糖尿病患者如果食用含糖量高的银耳红枣汤，可能会导致血糖升高，影响身体健康。

赌湿热的人一般会出现头身嗜睡、腹胀、食欲不振、便溏、尿短等症状。宜清热利湿。红枣是一种温性食物，含糖量高。吃多了容易导致体内温热之气增多，积热不利于疾病的恢复。所以建议这类人不要再吃了。

牙疼的人或者换牙期的孩子不建议吃银耳大枣汤，因为银耳大枣汤含有丰富的糖分。嚼红枣时，牙齿内可能会残留食物残渣，对牙齿会造成一定的伤害。所以牙疼的人最好不要吃太甜的食物。

银耳红枣汤不能和什么一起吃高纤维食物。银耳红枣汤本身含有较多的纤维素，可以帮助肠胃吸收，不易被消化吸收。如果喝银耳红枣汤时吃了高纤维食物，可能会出现腹胀、打嗝等消化不良症状。常见食物如燕麦、红薯、紫薯、芹菜等。

高蛋白的大枣因其维生素C含量在水果中名列前茅，所以被称为“天然维生素丸”。但如果维生素C与高蛋白食物一起食用，可能会使蛋白质难以消化，影响营养物质的吸收。

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