枸杞叶子凉拌(凉拌枸杞叶的功效与作用)

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第一步

材料：枸杞叶300克，大蒜2瓣。调料：辣椒粉2克、花椒粉1克、酱油1汤匙、醋半汤匙、盐1茶匙、糖2克。

第二步

采摘枸杞叶，放入锅内热水中，煮熟后沥干备用。

第三步

在一个小碗里，加入花椒粉、花椒粉、生抽、老抽、蒜粉、香油、盐、糖拌匀。

第四步

将酱汁浇在枸杞叶上，拌匀即可食用。

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