父母该如何培养孩子的专注力呢 家长如何培养孩子专注力和耐心

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如何培养孩子的专注力和耐心？

这是许多家长都关心的问题。

在这个信息爆炸的时代，孩子们的注意力往往容易被分散，而专注力和耐心是成功的关键。

那么，我们应该如何引导孩子培养这些重要的品质呢？

良好的注意力是孩子未来学习的有力保障，注意力不是天生的，需要培养。当孩子的注意力总是被破坏，得不到保护时，注意力就会逐渐松懈。

请让孩子平静地完成他的“工作”。在不受干扰的前提下，注意力是孩子的自然品质。

以下十种方法教家长如何培养孩子的注意力，供家长参考。

方法一：让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，改定时间为定量。

如果孩子能专心完成，家长应给予一定的鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。

然后以同样的方式完成以下学习。当孩子能做得很好时，可以逐渐延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题过程中用笔勾出题目的要求和条件，防止分心出错。

这些都能增强孩子的自信心，让他觉得“我能有意识地集中精力做好一件事”。

方法二：通常鼓励更多，不要干扰孩子做他喜欢做的事。当孩子专注于手工制作或观察小动物，忘记吃饭时，父母记得不要干扰孩子，而是耐心地等待他完成工作。，孩子沉浸在他的兴趣中，是无意中培养他们的注意力。

方法三：尽量减少对孩子的唠叨和训斥，让孩子觉得自己是时间的主人。教孩子学会分配时间。当他在相对较短的时间内集中精力做作业时，他会有更多的时间做其他事情。孩子们学会控制自己的时间，有成功的感觉，做事会更有信心。

方法四：大声阅读有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟），让孩子选择他们最喜欢的小文章，大声为父母阅读，这是一个协调孩子嘴、眼睛和大脑的过程。在阅读的过程中，孩子们尽量不要阅读错误，不要阅读丢失，不要阅读。

他的注意力必须高度集中，并坚持这种训练。

方法五：营造有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放书等相应的学习用品，不能放玩具、食物；文具要简洁。孩子们喜欢色彩鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒。功能应该越简单越好。铅笔和橡胶也应该形状简单，功能单一。避免孩子们把它们当作玩具来玩；孩子们的书房也应该干净活泼。小玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习时，不能有电视、电话等声音干扰；家长在孩子学习时尽量不要进进出出，大声干扰。

室内光线也是一个容易被忽视的环节。柔和适度的光线有助于儿童集中注意力，为儿童创造一个安静整洁的环境。

方法六：在日常生活中，不要给孩子买太多的玩具和书。我们经常看到这样的情况，父母给孩子买了很多玩具和书，但孩子经常翻两页，书翻两页，玩具，玩这个，玩那个。太多的书和玩具只会让孩子们分心。

方法7：让孩子一次只做一件事，人们的注意力资源有限，分布在不同性质的事情上，会严重消耗注意力的有效性，特别是孩子的注意力在发展过程中，同时进行多件事，会损害注意力的有效集中。

即使孩子玩玩具，也要关掉电视；做作业时，不要放音乐。

方法八：和孩子一起玩“自我约束”游戏，并将这种方式贯彻到孩子的生活中。你可以有意识地设置一些情况，帮助孩子在更多的刺激下提高自我约束能力，并遵循循序渐进的过程。

方法九：买一些智力训练书，坚持每天练习。

一些锻炼观察力、注意力和记忆力的文字，如迷宫，在很多中找到一些东西，找到错误，找到异同（同一个，同一个），比较大小，长度等等。时间不能太长，但将来可以延长练习时间，我们必须坚持每天练习。

可给予红五星奖励或打分。

方法1：可以随时训练。在教室和家里，你可以每天盯着某个点和物体看几分钟。你也可以用舒尔特训练法。

这种方法是世界上最专业、最流行、最简单的训练方法。

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