父母矮孩子能长高吗，孩子长高和父母有关系吗

本文给大家分享的是父母矮孩子能长高吗，孩子长高和父母有关系吗的相关内容！

父母矮孩子能长高吗？这是一个很常见的问题。孩子的身高与父母的身高有一定的关系，但并不是绝对的。根据遗传学原理，孩子的身高受到父母双方基因的影响，但也受到环境因素的影响。

例如，营养、运动和睡眠等都对孩子的身高发育有重要影响。

即使父母身高较矮，只要孩子在成长过程中得到良好的营养和锻炼，也有可能长得很高。

影响儿童身高的因素很多，遗传约占80%。20%主要由营养状况、经济条件、体育锻炼、身体强弱等因素决定。家长要积极挖掘孩子的成长潜能，把握成长的黄金时期。

如何挖掘孩子的成长潜能？

1、了解孩子的成长和一些发育知识

从怀孕的那一刻起，我们应该学习更多关于儿童成长和发展的知识。儿童在成长过程中非常重要。

一点点因素可能会影响儿童的成长发育，甚至给儿童带来不可逆转的影响。

特别是在胎儿和青少年发育阶段，异常或致病因素不仅会影响儿童的成长和发育，甚至延迟儿童的生命，所以如果你想挖掘儿童的成长潜力，你应该从娃娃开始。

2、密切观察孩子的成长发育情况

婴儿期和青春期是生长的黄金时期，即儿童生长的高峰期。在婴儿期的第一年，孩子的身高可能会直接增加25厘米，第二年可能会增加12厘米。在青春期，孩子每年会增加7厘米左右，一般持续三年。婴儿期和青春期直接决定了孩子未来的身高。在婴儿期，只要及时纠正一些影响儿童的因素，及时补充一些营养。

但青春期过后，孩子的骨骼逐渐成熟，生长能力会受到一定程度的限制，错过增加的黄金时期已经来不及了。

3、不仅要补充足够的营养，还要合理锻炼

要给孩子补充足够的营养，同时也要适当运动，这样才能增强体质，促进身体的生长发育。科学规律的运动可以刺激垂体分泌大量的生长激素，从而刺激骨骼生长。研究发现，一般喜欢运动的孩子至少比不运动的孩子高三厘米。

建议选择跑步或跳绳等弹跳运动，有利于四肢运动。仰卧起坐和单杠可以帮助骨骼伸展，打篮球和羽毛球可以促进骨骼的伸展。

温馨提示

父母不能忽视心理因素对孩子身高的影响，因为不良的心理因素也会影响孩子的生长激素，如孩子缺乏一定的安全感，会影响睡眠质量，从而减少生长激素的分泌，影响孩子的身高。

发布此篇文章，是为了从不同角度向您展示父母矮孩子能长高吗，孩子长高和父母有关系吗相关信息，如果觉得有用，可以关注优惠网。