0-5岁大脑发育的黄金五年，三岁前是大脑发育黄金期

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你是否知道，0-5岁是孩子大脑发育的黄金五年？在这五年里，孩子的智力、情感、社交等各方面能力都在快速成长。

特别是三岁前，被誉为大脑发育的黄金期。

那么，我们应该如何把握这个关键时期，为孩子的大脑发育创造最佳条件呢？

婴儿出生后，大脑真正进入了一个长质量的时期——由神经细胞连接的“突触”开始形成。

这些“突触”的发育状态是影响智力发育的重要因素。

0~12个月，是“突触”发育的高峰期，脑部发育曲线显示：宝宝12个月时，脑重比出生时增加175%。

要抓住这个黄金时期，运用一些有趣的大脑发育刺激方法，帮助宝宝的大脑形成更多更新的“突触”。

妈咪时间

父母花更多的时间和孩子在一起，在很多方面对孩子都有好处。

例如，他可以通过与你交谈、观察你的表情和肢体语言来获得语言技能。

虽然宝宝说一些大家都听不懂的童语有点傻，但如果宝宝能经常这样唠叨你，这种一对一的交流可以加快他的学习速度。

动起来

婴儿的大脑发育与运动直接相关。你只需要做一些简单的事情来吸引他锻炼，比如轻轻地摆动他的四肢。

作为反馈，他会在你的动作停止后重复你刚刚做过的动作。与此同时，形成了连接大脑神经细胞的新的“突触”。

像婴儿运动、坐、爬、站等大动作练习，都是有利于大脑发育的日常锻炼方式，不妨每天为宝宝安排一些这样的运动。

好的饮食

建议母亲尽量坚持母乳喂养。

由于母乳中含有不饱和脂肪酸DHA(学名二十二碳六烯酸)，它能促进大脑的生长发育。DHA也添加到一些婴儿配方奶粉中，通常可以在产品标签上看到。随着年龄的增长，断奶的婴儿需要健康均衡的日常饮食，以确保大脑的正常发育。

这些食物最好富含蛋白质，如鸡肉、鸡蛋、豆类和蔬菜。

休息一会儿

各种刺激大脑发育的方法确实让婴儿受益，但有时，婴儿就像我们的成年人一样，也需要休息一会儿。在睡觉的过程中，大脑应该慢慢地“消化”你所学到的东西。

从这个角度来看，你必须确保他有规律的睡眠。当他醒来时，他精力充沛地迎接下一轮的大脑刺激。

Tips：吗?

男孩的大脑发育顺序是从后面（“做”部分）向前（“思考”部分），而女孩则恰恰相反，从前到后。

正常情况下，男生的物理技能(动作发育)要早于思维和语言发育。相反，女孩会首先表现出沟通能力。

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