孕妇可以放心你吃什么都不会有“胎儿毒性”

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孕期饮食一直是准妈妈们关心的话题，尤其是在这个特殊时期，大家都希望能够为宝宝提供最好的营养。

那么，孕妇可以放心你吃什么都不会有“胎儿毒性”吗？

这个问题困扰着许多准妈妈。本文将为你解答这个问题，让你在孕期吃得更放心、更健康。

随着生活水平的提高，许多孕妇在怀孕期间吃得很好。中国民间一直有“吃鹅蛋去除胎儿毒性”的说法。

许多老年人认为孕妇在怀孕期间吃鹅蛋，孩子出生时不会得黄疸。

那么这种说法可靠吗？

当然不靠谱！

事实上，从医学的角度来看，根本没有“胎儿毒性”的说法，所以没有“胎儿毒性”这样的事情。孕妇可以放心，你吃什么都不会有“胎儿毒性”。即使你不想吃鹅蛋，也不用担心孩子有“胎儿毒性”。

但是吃鹅蛋对宝宝真的很好，因为鹅蛋营养丰富，含有多种蛋白质，有利于人体的消化吸收。怀孕期间所需的营养密度很高，鹅蛋正好可以满足这样的营养需求。

但是鹅蛋虽然很好，但是吃太多容易增加尿酸，增加孕妈的肾脏负担，容易引起痛风。

吃鹅蛋要适量。

既然吃鹅蛋不能“去胎毒”，那么如何预防新生儿黄疸呢？

科学合理的饮食：人们怀孕后的味道会变得棘手，有些母亲喜欢吃辛辣刺激的食物，其他食物总是感觉无味。偶尔吃也没关系，但经常吃可能会影响孩子的健康。

怀孕期间的母亲很容易过敏，以前没有尝试过的食物，在怀孕期间尽量避免尝试。

补充足够的水：怀孕期间多喝水，因为羊水的主要成分是水。

如果孕妇在怀孕期间缺水，不仅容易生气，而且容易导致羊水减少。羊水对婴儿的生长发育非常重要，孕妇不能粗心大意。

科学的工作和休息规则：有些母亲怀孕后，害怕伤害婴儿，加上怀孕容易疲劳，总是喜欢躺下；有些孕妇性格火爆，即使怀孕也不停止工作，有时做很多家务。

事实上，这两种情况都是不科学的。怀孕期间最重要的当然是休息，但也要配合适量的科学运动。

如果你想让你的孩子在出生后有一个良好的工作和休息，你也应该在怀孕期间养成早睡早起的习惯。

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