孕期微量元素铁标准值「孕期微量元素铜偏高」

本文给大家分享的是孕期微量元素铁标准值「孕期微量元素铜偏高」的相关内容！

孕期微量元素对母婴健康至关重要，那么在孕期，我们应该如何正确补充这些微量元素呢？铁是孕妇和胎儿生长发育的必需元素，那么孕期微量元素铁的标准值是多少呢？

另外，有些孕妇在孕期会出现微量元素铜偏高的情况，这会对母婴健康产生哪些影响呢？

接下来，我们将为你解答这些问题，帮助你更好地了解孕期微量元素的补充与调整。

1、人体内的元素：

人体由60多种元素组成。根据人体内元素的不同含量，可分为宏量元素（常量元素）和微量元素两类。所有占人体总重量0.01%以上的元素，如碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠等，都被称为宏量元素；所有占人体总重量的元素 0.01%以下的元素，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等，称为微量元素（铁又称半微量元素）。人体内微量元素的含量真的很小，比如锌只占人体总重量的33%。铁也只有百万分之六十。

微量元素虽然在人体内含量不多，但与人的生存和健康息息相关。摄入过多、不足或不足都会不同程度地引起人体生理异常或疾病。微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关，只有火柴头的大小或更少才能发挥巨大的生理作用。值得注意的是，这些微量元素必须由土壤直接或间接供应。据科学研究，截至目前，已确认与人体健康和生活相关的必需微量元素有铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、砷等18种。每一种微量元素都有其特殊的生理功能。

虽然它们在人体内的含量很小，但它们是维持人体内一些决定性的新陈代谢的必要条件。

一旦缺乏这些必需的微量元素，人体就会出现疾病，甚至危及生命。缺锌可引起口腔、眼睛、肛门或外阴发红、丘疹、湿疹。另一个例子是铁是血红蛋白的主要成分之一，缺铁会导致缺铁性贫血。体内铁、铜、锌总量的减少可以削弱免疫机制（抗病能力），降低抗病能力，促进细菌感染，感染后死亡率较高。微量元素在抗病、抗癌、等方面也发挥着重要作用。

二、微量元素的功能：

虽然微量元素的含量很少，但与体重相比，它可以忽略不计的重量，所以我们不注意它。分子生物学研究表明，微量元素与蛋白质等有机基团结合，形成酶、激素、维生素等生物大分子，发挥着重要的生理生化功能。

微量元素首先构成了休息期间重要的载体和电子传输系统。铁存在于血红蛋白和肌红蛋白中，铁在载氧和储氧过程中起着非常重要的作用。

酶是生命的催化剂。

到目前为止，体内发现的1000多种酶中，约有50种需要微量元素参与或激活。它们在细胞酶系统中具有广泛的功能：从弱离子效应到形成高度特殊的化合物——金属酶和非金属酶。谷贪甘脉过氧化物酶是一种典型的非金属酶，它能抑制自由基的产生。去除过氧化物。保护细胞膜完整性等作用。酶分子中含有四个硒原子。锌不仅是碳酸酚酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等几十种酶的必需成分，而且与近百种酶的活性有关。锰作为一种离子性较强的微量元素，是一种能催化金属活化酶的有效激活剂。