如果宝宝缺钙应该如何补充，如果宝宝缺钙应该如何补钙

本文给大家分享的是如果宝宝缺钙应该如何补充，如果宝宝缺钙应该如何补钙的相关内容！

宝宝缺钙是一个常见的问题，它会影响到宝宝的生长发育。

那么，如果宝宝缺钙应该如何补充呢？

我们可以通过食物来补钙。

例如，牛奶、酸奶、奶酪等乳制品都是很好的钙来源。

鱼类、虾皮、豆腐等食物也含有丰富的钙质。

如果宝宝的饮食中缺乏钙质，也可以通过口服钙剂来补充。

但是，在给宝宝补钙之前，最好先咨询的意见，以确保补钙的方法和剂量是安全有效的。

钙对婴儿来说非常重要，尤其是当婴儿正在发育和成长时，我们都知道钙促进了人体骨骼的生长，所以婴儿缺钙会对骨骼产生很大的影响，但也会降低婴儿的抵抗力。既然钙对婴儿的身体如此重要，那么我们的父母应该知道如果婴儿缺钙，如何补充它吗？让我们和小边一起看看吧！

宝宝严重缺钙怎么办？

钙是人体中含量最高的矿物质，约占人体体重的1.5%-2.0%。99%的钙存在于骨骼和牙齿中，形成人体的支架。0-3岁是婴儿发育的重要阶段。

如果缺钙，会直接影响骨骼和牙齿的健康，导致婴儿发育不良。

如果宝宝严重缺钙，甚至会引起佝偻病等疾病，对宝宝的不良影响是非常可怕的。

如果家长发现宝宝缺钙，那么一定要及时给宝宝补钙。

1、口服补钙产品

钙制剂很多，家长可以选择富含钙的无机钙，如碳酸钙、乳酸钙，入口即化，有专门针对婴儿的钙服，每天定量给孩子服用。

一般从出生后半个月到一个月开始服用，一直服用到2岁半或3岁。

2、多吃富含钙的食物

对于添加补充食物的婴儿来说，牛奶和乳制品是钙的最佳选择，因为乳制品被公认为钙含量最丰富的食物，而且吸收率也很高。

还有各种各样的蔬菜﹑水果还含有少量的钙，坚果和海鲜也是富含钙的食物，但也含有维生素D，可以促进钙的吸收。钙最好是食物补充剂，父母可以选择一些富含钙的食物给婴儿吃。如牛奶、奶酪、豆类、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等。

3、让宝宝适当晒太阳

适当的阳光照射有助于婴儿补充钙的吸收，婴儿应尽可能暴露皮肤，增加皮肤对VD的合成。秋天，父母可以直接让宝宝在阳光下享受阳光浴，夏天可以在树荫下，让宝宝的皮肤经常接触紫外线，钙的吸收会更好

婴儿严重缺钙的表现

1、婴儿容易易怒，常因不明原因哭泣，缺钙不易入睡，即使入睡也容易醒来；

2、婴儿出汗较多，即使天气不是很热，也容易出汗；

3、婴儿头发黄稀疏，枕脱发圈，后脑勺经常出现脱发；

4、母亲发现婴儿没有其他疾病，但比同龄儿童晚，或牙齿不均匀，上下牙齿不对，咬合不正确，牙齿松动，容易崩溃，过早脱落；

5、宝宝囟门闭合晚，肌肉无力；

6、宝宝表情呆滞，表情少，动作和语言都落后于同一阶段的孩子。

家长看了这篇文章，相信对如何给宝宝补钙有了一定的了解。是的，钙对宝宝来说非常重要。

如果缺钙宝宝发育迟缓，不易入睡，家长一定要注意宝宝缺钙时及时补钙！

另外，祝宝宝身体健康！

发布此篇文章，是为了从不同角度向您展示如果宝宝缺钙应该如何补充，如果宝宝缺钙应该如何补钙相关信息，如果觉得有用，可以关注优惠网。