辅食添加顺序(婴儿辅食添加顺序是什么)

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婴儿辅食添加顺序是什么

什么时候开始添加辅食？

各国公认的开始吃辅食的时间点是宝宝7个月大

辅食应该怎么加？

从单一到多样化，由稀到稠，由细到粗，由少到多。

怎么添加辅食步骤

辅食应从少到多、从细到粗、从软到硬、从一种到多种，在宝宝身体健康的情况下添加，也要注意培养进食能力。

添加辅食顺序：

1、一般4-6个月的宝宝，家长可以给宝宝添加泥状食物，如菜泥、水果泥等；

2、宝宝7-9个月时，通常可添加末状食物，如肉末、菜末以及蛋、鱼泥等；

3、宝宝10-12个月时，一般可添加较碎的食物，如碎肉、碎菜等。

辅食添加的顺序

1、从少到多，一般是从4-6个月开始添加辅食，哺乳以后可以先给少量的含强化铁的米粉，逐渐的加量，一直到6-7个月的时候用米粉来代替一次奶量。

2、从一种到多种，比方蔬菜的引入，先给一种菜泥，每天尝试1-2次，尝试3-4天以后等到孩子习惯了蔬菜以后再增加另外一种，这样可以刺激孩子味觉的发育，也可以帮助我们了解孩子是不是对这些食物有过敏的情况。

3、从细到粗，一般是从泥状的食物过渡到碎末状的食物，可以帮助孩子学习咀嚼，也可以增加食物的能量密度。

4、从软的到硬的，随着孩子年龄的增长，食物的硬度可以逐渐的增加，可以促进孩子牙齿的萌出，也可以锻炼咀嚼的功能。

宝宝添加辅食的流程

通常为由少到多、由稀到稠、由细到粗、一种到多种的添加顺序。

1、由少到多：由少到多的目的是让宝宝有一个适应的过程，最开始添加辅食时量不要太大，可以慢慢增加辅食量，使宝宝能够逐渐适应辅食。

2、由稀到稠：可最开始给宝宝服用一些米汤、菜汤，然后逐渐过渡到稀粥，最后过渡到软饭，再到正常的米饭，目的是使宝宝消化系统能够逐步的得到适应。

3、由细到粗：比如说先从菜汁到菜泥、菜泥到碎菜叶，果汁到果泥、果泥到果块的顺序慢慢添加辅食，让宝宝逐渐适应食物的形态。

4、一种到多种：等宝宝习惯一种辅食以后再添加另外一种，目的是使宝宝能够逐步适应，如果出现不适反应可以明确知道是哪种食物造成的。

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