9个月宝宝辅食？九个月的宝宝吃什么辅食

本文给大家分享的是9个月宝宝辅食，九个月的宝宝吃什么辅食的相关内容！

九个月的宝宝吃什么辅食

到了九个月，宝宝已经可以进食较多不同种类的食物了，不过此时宝宝的肠胃还是比较脆弱，所以辅食还是得挑容易消化的好。

下面贴出几个适合九个月宝宝吃的食谱，快来围观。

【山药羹】

食材：山药、红豆、干淀粉、白醋、水淀粉、桂花糖、冰糖、白醋。

步骤：

1、红豆洗净，放入清水中浸泡半个小时。

2、山药去皮洗净之后，切小块。

3、准备一个小盘子，倒入适量白醋和山药，去掉山药的粘液。

4、红豆入锅以大火熬煮至酥烂，放入已洗净的熟山药粒，加入少许冰糖。

5、干淀粉加水勾兑成水淀粉，倒入勾芡，撒少许糖桂花即可。

小贴士：宝妈在挑选山药时，不能买表面有异常斑点的山药哦，因为这表明山药已经感染过病害。

【南瓜蒸蛋】

食材：小南瓜、鸡蛋。

步骤：

1、小南瓜洗净，切掉顶部，盖子要留着哦。

2、用勺子挖空南瓜里面的籽，再挖掉小部分果肉。

3、将南瓜盅和盖子放入锅里面蒸20分钟。

4、鸡蛋打散，然后倒入适量温水继续搅拌，水和鸡蛋的比例是2:

1。

5、南瓜盅取出后晾凉，倒入蛋液，之后放入锅中蒸10分钟左右即可。

小贴士：姜是老的辣，南瓜也是越“老”越好，因为这样的南瓜营养才全，所含物质才丰富哦。

【排骨面条】

材料：宝宝面、排骨汤。

步骤：

1、取出适量宝宝面，加水煮烂。

2、将宝宝面放入盛有排骨汤的汤锅中，小火焖2分钟。

3、捞起面条，晾凉后即可喂宝宝食用。

婴儿辅食添加时间表，9个月宝宝一天加几次合适呢

关于九个月的宝宝的辅食安排可以参考一下：

早上7点：母乳/配方奶粉

早上10点：母乳/配方奶粉

中午12点：各种泥糊状的辅食，如婴儿米粉、稠厚的肉末粥、菜泥、果泥、蛋泥等

下午3点：母乳/配方奶粉

下午6点：各种泥糊状的辅食

晚上9点：母乳/配方奶粉

夜间可能还需要母乳/配方奶喂养1次

7-9月龄的宝宝可尝试不同种类的食物，逐渐停止夜间喂养，白天进餐的时间逐渐与家人保持一致。

另外注意，如果少数的宝宝确诊为对于鸡蛋过敏应停止食用鸡蛋，相应可增加30g左右的肉类。

当到了十个月的时候，辅食安排以及餐次可以有一点点微小的调整，可以参考10-12月龄宝宝一天辅食的安排。

10-12月龄宝宝一天膳食安排

早上7点：母乳/配方奶粉，加入婴儿米粉或其他辅食。以喂奶为主，需要时再加辅食。

早上10点：母乳/配方奶粉

中午12点：各种厚糊状或小颗粒状辅食，可以尝试软饭、肉末、碎菜等。

下午3点：母乳/配方奶粉

下午6点：各种泥糊状的辅食

晚上9点：母乳/配方奶粉

10-12月龄的宝宝可以停止夜间喂养，一日三餐时间与家人保持一致，并在早餐至午餐，午餐至晚餐、临睡前各安排一次点心。

9个月的宝宝吃什么辅食9个月

1、混合泥-含有细碎的蔬菜、肉类、豆类、水果及多种营养混合在一起，可以形成泥状的辅食；

2、粥类-如薏米粥、糙米粥、糙米米糊等，能起到助消化作用；

3、谷物粉-如小米粉、荞麦粉，有可以起到营养补给，又能添加一定的口感丰富的作用；

4、水果杂粮泥-将水果、大米、高粱以及面粉等混合在一起，可以得到一个营养丰富的杂粮泥；

5、肉馅包子-将婴儿食品中的肉狼合在一起捣碎，加入少量的淀粉及蔬菜等，制作一种宝宝可以易于消化的营养包子；

6、泥饼-将谷物，肉类，蔬菜等混合在一起，加入一定量的水形成泥饼；

7、面条-将玉米面及小麦面，切成不同形状的长条，经过发酵，加入蔬菜等混合，制作不同口感的面条；

8、蛋黄酥饼-把蛋黄及面粉混合在一起加水，经过发酵制法，制作蛋黄酥饼；

9、番茄原汁-将鲜番茄加水搅拌至糊状即可。

九个月宝宝的辅食

9个月的宝宝辅食方面可以适当的喝一些小米粥，吃一些鸡蛋羹、烂面条，肉沫、菜沫、水果汁等食物。但还是要以母乳或者是奶粉为主，辅食的添加可以在两次母乳或者是奶粉喂养之间。随着宝宝的生长发育，宝宝辅食的种类和量是可以慢慢增加的。

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