吃水果西红柿可以减肥吗(西红柿不利于减肥)

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番茄:含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，易与胃酸反应，凝结成不溶性块状。这些肿块会堵塞胃出口处的幽门，增加胃内压力，引起急性胃扩张，使人感到胃胀疼痛。

柿子:胃排空时，含有大量的胃酸，容易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶、可溶性收敛剂发生反应，形成胃柿病，引起烧心、恶心、呕吐、胃胀、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾病。

香蕉:它含有大量的镁。如果空腹吃大量香蕉，血液中的镁含量会突然增加，导致血液中镁和钙的比例失衡，对心血管系统产生抑制作用，对身体有害。

橙子:含有大量的糖和有机酸。空腹吃橘子会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，使脾胃闷而泛酸。

黑枣:含有大量的果胶和鞣酸，在人体内容易与胃酸结合，导致胃部出现肿块。特别是睡前不要吃太多，有慢性胃肠疾病的人最好不要吃。

甘蔗、鲜荔枝:含糖量很高，不宜空腹食用，否则会刺激胃黏膜，引起胃痛、脾胃饱胀。此外，如果你空腹吃太多甘蔗或新鲜荔枝，你会有 "高渗性昏迷及昏迷由于过量的高糖突然渗入你的体内。

山楂:味酸，有行气消食的作用，但如果空腹吃，不仅耗气，还会增强饥饿感，加重胃病。

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