各种另类减肥方法真的有效吗(各种另类减肥方法真的有效吗

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人们尝试了各种方法来减肥，人们可以 我不禁想知道这些替代减肥方法是否有效。会危害健康吗？现在边肖将为大家整理出10种可供选择的减肥方法，其中大部分都是有害的。选择减肥方法一定要慎重！

1.苹果醋

很多人选择在三餐前喝三勺苹果醋来抑制食欲和减脂。医学专家认为这种做法没有科学依据，我们之所以能减肥是因为它毁人 的胃口。专家还警告人们不要服用苹果醋减肥药，因为浓缩的酸性物质会灼伤食道和胃黏膜。

2.吃泰国菜减肥

被誉为 艺术家的麦后寿日本最美丽的女孩 "由日本著名摄影师拍摄，试图通过吃泰国菜来控制体重。据知效果真的很神奇，她在短时间内瘦了好几公斤。然而，她的经纪人***透露，麦厚寿服用过多减肥药，导致严重厌食，健康亮起红灯。

3， "香格里拉大酒店规定饮食

心理学家赛斯罗伯特 s原创 "香格里拉大酒店2006年，节食声称已经找到了一种抵抗饥饿的新方法。罗伯特根据他对老鼠的实验得出结论，每个人都有一个起始体重，吃清淡的食物自然可以减肥。他还建议人们在饭前一小时左右喝一些橄榄油来控制食欲。

4、吃菠萝 "刮油 "

深受观众喜爱的《《101次求婚》》女主角浅野温子一直保持着令人羡慕的曼妙身材，但浅野温子 s的减肥方法很隐忍。她的方法是午餐和晚餐几乎什么都不吃，只用能刮油的菠萝裹住肚子。浅野温子 s的理由是菠萝是水果，热量不高。而且，在参考了一本书之后，她知道它有 "刮油 "，于是她研发了一种把菠萝当晚餐的方法。然而，虽然她保持了苗条的身材，但她也吃了太多的菠萝，这使得她的胃壁非常薄，导致她常年胃痛。直到医生建议浅野温子放弃这种减肥方法。

5.硼钠钙石

减肥专家大卫·埃德尔森(David Idelson)感到震惊的是，许多模特和舞蹈演员依靠棉球来填饱肚子，避免吃得太多。但是棉花可以。;不会被消化，所以这种减肥有很大的风险，会给人体带来很大的伤害。营养专家建议人们吃一些高纤维食物，也能起到饱腹感的作用，但不会对身体造成伤害。

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