肾不好吃什么补肾呀(肾不好吃什么药补肾最好女人)

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肾不好吃什么可以补？？

建议肾不好的患者可以吃黑豆、枸杞、山药等，因为肾脏疾病有很多，这些食物对于肾虚患者有一定的好处。肾脏疾病患者需要注意低盐、优质低蛋白饮食。低盐主要是避免吃腌制食品，如咸菜、咸鱼等。优质低蛋白主要是指动物蛋白，如瘦肉、鱼肉、鸡蛋、奶等动物蛋白占总食物蛋白的摄入量50%以上，因为动物蛋白中有体内不能合成的必需氨基酸，对身体有一定的好处。

但是，蛋白摄入量大量增加可以加重肾脏负担，所以，不建议大剂量的蛋白质摄入。注意避免辛辣、刺激食物，避免吃高胆固醇饮食，同时应该注意休息，避免劳累，多吃水果，如西瓜、火龙果、苹果等，避免吃含钾高的食物，如香蕉、桔子、木耳、干果，避免喝肉汤，如羊汤、鱼汤、牛肉汤等。

肾不好的话，吃什么菜比较好？

肾不好的话，吃什么菜比较好

1..吃鹌鹑肉，鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。推荐菜谱：杞精炖鹌鹑材料：鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。做法：将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。

2.多吃秋葵，秋葵的营养物质非常丰富，和其他蔬菜相比，秋葵中含有很高的膳食纤维，对于肠胃有很好的滋补作用。不过秋葵最补的地方还是肾脏，很多男人有生殖方面的问题，如果肾脏比较虚，秋葵是你食疗的首要选择，秋葵中的黏糊对于男性的荷尔蒙有很好的效果。但是食用秋葵也有些禁忌，秋葵是一种比较凉的食物，要是经常腹泻、肠胃虚寒就不能吃太多的秋葵。

3.冬瓜，冬瓜中不仅含有大量的水分，而且其口感也比较美味，特别适合一些牙口不太好的中老年人食用。不仅如此，冬瓜除了口感比较好以外，其营养价值也比较高，更重要的是冬瓜还具有很好的利尿化痰和清热解毒的。对于肾病患者来说，适当地多吃一些冬瓜，不仅能够为身体补充充足的水分，而且还有助于加速患者的新陈代谢，帮助患者排出肾脏内多余的水分，从而防止因肾病而引发的水肿。除此以外，冬瓜中的钠元素和钾元素含量都比较低，非常适合慢性肾病患者食用。所以，肾病患者常吃冬瓜活也有助于养护肾脏的健康。

4.虾，鱼、虾、贝、海参等海鲜也是温肾壮阳的一流产品。虾有补肾壮阳的作用，海参有壮阳益气、通肠润燥、止血消炎的作用。经常食用有利于肾虚引起的遗尿和性功能障碍。海鲜富含磷、锌等元素，对男女性保健非常重要。一般来说，如果体内锌缺乏，男性精子数量会减少，伴随着严重的性和生殖功能下降，所以多吃鱼、虾、贝类等海鲜是合适的。

肾不好，吃什么食物好

想要肾脏变得健康，最直接的方式就是饮食，吃一些对肾脏有好处的食物，比如红豆。红豆中含有非常多的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，经常食用可以清理肠胃，降低血压。当然还有着健脾益肾的。

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