怎样给儿童按摩「帮助孩子入睡的按摩」

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你是否曾经为孩子的入睡问题而烦恼？是否曾经想过通过按摩来帮助孩子放松身心，进入甜美的梦乡？

那么，这篇文章就是为你准备的。我们将教你如何给儿童进行「帮助孩子入睡的按摩」，让你的孩子在温馨的抚摸中，安然入睡。

孩子以他习惯的姿势躺着或睡在你的肚子上。你开始从头到脚触摸他的整个身体。

首先触摸手臂，用双手轻轻握住，从肩膀滑到手。

然后将手从身体侧面的腋窝按摩到膝盖左右（重要的是，这种活动对你和你的孩子都很舒服）。

然后你的手沿着肩膀从背部的左右两侧到大腿。

继续靠近背部中间，从颈部到臀部。

记住：不要在脊柱上按摩，只要在左右两侧！

每个动作重复3到5次。与此同时，你可以说紧张正在消失，疲劳来了。很困，很舒服，胳膊和腿都很重，但很舒服。他们工作了一天，现在很高兴躺下。躺下，放松，他们很累，但很舒服，很重，但很放松。

手从肩胛骨中间向上滑向肩膀。在肩胛骨周围画一个半圈，然后移到腰部。重复旋转运动，使圆圈越来越小。

最后，把手放在孩子的肩胛骨或脖子上。此时，你可以用手轻轻摇晃或触摸孩子的背部。你会发现如何对你和你的孩子最舒服。

当这个圈子画得越来越小时，请慢慢停止说话。就这样保持安静，给孩子一些时间来享受这种抚摸。

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