宝宝睡觉三不要「宝宝晚上睡觉三不要」

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宝宝是家庭中的小天使，他们的健康成长是每个家长最关心的事情。

在宝宝睡觉时，有些看似无害的习惯却可能对他们的健康造成影响。

那么，你知道宝宝晚上睡觉时有哪些禁忌吗？我们就来聊聊这个话题，看看宝宝晚上睡觉三不要是什么。

我相信父母都知道婴儿的睡眠姿势对婴儿的健康发育有影响，有很多父母哄宝宝睡觉，让宝宝睡觉，睡眠是宝宝成长的重要方式，每个父母也希望他们的宝宝有良好的睡眠习惯。但有时它往往会弄巧成拙，这次我们应该遵循婴儿睡眠“三不”的原则！

1、不要用枕头

成年人使用枕头来支撑颈椎，放松颈部肌肉。

但新生儿的脊柱是直的，没有形成生理弯曲，所以当婴儿躺着时，背部和后脑勺在同一个平面上。

由于婴儿头部的比例相对较大，所以平躺非常自然，所以新生儿不需要枕头。

如果你担心宝宝在喂奶时吐奶，你可以把宝宝的上半身垫起来。当宝宝的生理弯曲形成时，他会坐起来，睡觉时打鼾，然后考虑枕头！

2、不要抱着宝宝睡觉

刚出生的宝宝非常需要家人的爱抚，所以抱着宝宝轻轻拍打背部会让宝宝感到放松和舒适。

但是当宝宝睡觉的时候，不要抱着他！抱着宝宝睡觉不仅会让妈妈得不到休息，还会刺激宝宝频繁进食，不利于宝宝骨骼的发育。

3、不要保持绝对的安静

只要宝宝睡着了，爸爸妈妈就会有意识地放轻脚步，怕声音吓到宝宝，这就会导致宝宝分娩后对睡眠环境的要求极高。

新生儿的器官非常娇嫩，所以分贝高的环境很容易损害婴儿的听力。这是对的，但这并不意味着婴儿在睡觉时保持绝对安静。因为日常生活中会有很多自然的声音，比如说话、甜美的声音、锅碗瓢盆的声音等等，这些都不会影响婴儿的听力和正常的睡眠。

如果从小给宝宝创造一个绝对安静的环境，很容易让宝宝一听到声音就睡不着，但不利于长期睡眠。

以上诉述是婴儿睡眠的三个不原则，我希望父母通常更加关注，婴儿的健康成长不能与父母的细心照顾分开。

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