蛋白粉和奶粉？蛋白粉和奶粉哪个更好

本文给大家分享的是蛋白粉和奶粉，蛋白粉和奶粉哪个更好的相关内容！

一、中老年吃蛋白粉好还是奶粉好

中老年人吃蛋白粉好还是奶粉好，这取决于中老年人的具体情况，年龄、身体状况等都需要考虑。

一般来说，蛋白粉比奶粉更适合中老年人，因为蛋白粉中含有大量的营养成分，对于老年人来说可以补充营养，而且蛋白粉也有利于抗衰老。

但是，仍然需要根据个人情况来确定最佳选择。

二、奶粉好还是蛋白质粉好

蛋白质粉和奶粉两种都是比较好的，

可以根据个人的需求来选择合适的奶粉。蛋白质粉里面的蛋白质含量是比较丰富的，希望我的回答对您有帮助

三、蛋白质粉能和奶粉一起冲吗

蛋白质粉不能和奶粉一起冲，蛋白质粉和奶粉不建议混合饮用，因为奶粉是按照科学的营养物质配方进行科学配置，符合人体消化系统和消化吸收能力，并可以维持正常的渗透压。

如果在奶粉的基础上添加蛋白质粉，两者的混合溶液会导致渗透压明显增高，超过人体的耐受能力，而且喝进去的溶液处于高渗状态

四、奶粉可以当蛋白质粉喝吗

当然不可以，这两个东西从根本上就属于不同的物质。

1、蛋白质：蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合，（如大豆蛋白、乳清蛋白和豌豆蛋白组成的复合蛋白）构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。

简单的说，蛋白粉就是蛋白质，只是相对于食物蛋白质来说，他的纯度更高，内部含有最佳配比的各种氨基酸，更有利于人体的吸收。适合于有增肌要求的人们，因为蛋白质是肌肉恢复和生长的关键，有利于肌肉的增长，同时蛋白粉也适于减脂人群，蛋白粉脂肪含量非常低，不用担心脂肪堆积。

2、奶粉：奶粉是将牛奶除去水份后制成的粉末，它适宜保存。奶粉是以新鲜牛奶或羊奶为原料，用冷冻或加热的方法，除去乳中几乎全部的水分，干燥后添加适量的维生素、矿物质等加工而成的冲调食品。奶粉容易冲调，方

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