拉肚子怎么办「拉肚子怎么办才好」

本文给大家分享的是拉肚子怎么办「拉肚子怎么办才好」的相关内容！

你是否曾经因为拉肚子而感到痛苦不堪？腹泻不仅会影响我们的日常生活，还可能导致脱水、营养不良等问题。

那么，拉肚子怎么办才好呢？本文将为你提供一些有效的方法来缓解腹泻症状，帮助你尽快恢复健康。

每个孩子都需要健康的成长，健康的成长也是孩子所需要的。婴儿的健康成长一直是父母想要的，但由于冬季寒冷或其他原因，会导致婴儿腹泻。小告诉你宝宝腹泻不能吃什么，宝宝腹泻吃什么好，宝宝腹泻饮食疗法。

宝宝拉肚子不能吃什么

1、刺激性食物

辣椒、芥末、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。

2、油腻的食物

太油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，即典型的脂肪腹泻，所以腹泻的人不能吃油腻的食物，这只会加重腹泻。

3、过冷的食物

冷饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。

4、通便润肠的食物

如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠好处的食物，食用后会加重病情。

如果在宝宝腹泻的时候，给宝宝吃一些润肠的食物，会加重宝宝的病情哦，这是非常不可取的。

5、鸡蛋

鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不仅起不到滋补身体的作用，反而加重病情。

6、大蒜

虽然大蒜有杀菌作用，但同时有很强的刺激作用，容易加重腹泻。

宝宝拉肚子的时候不能吃什么小编就给大家介绍一下，接下来我们来了解一下宝宝拉肚子吃什么好。

宝宝拉肚子吃什么好？

1、吃水果

腹泻可以吃一些水果来辅助，但并不是所有的水果都可以吃。腹泻可以吃苹果、石榴等；腹泻不能吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果和皮带核切成小块，在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

2、喝粥

腹泻可以喝一些盐粥，建议不要放肉。肉粥也会加重胃的负担，腹痛排便后，虽然疼痛缓解，但此时胃由于炎症和不同程度的水肿，如果吃蔬菜，会加重病情，所以腹泻后两到三天，饮食应该清淡，不妨喝一些粥，加一点盐。

3、吃面食

腹泻需要吃一些更容易消化的食物，意大利面是一个不错的选择。面条营养丰富，容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人的好选择。

对于腹泻的人来说，吃面条不要太油腻，太油腻会增加胃的负担。

除了吃药，宝宝拉肚子也可以用一些食疗方法来调理。具体怎么办？

一起学习吧。

婴儿腹泻食疗方法

1、胡萝卜汤

营养分析：

胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，容易在肠道内膨胀。它是肠道中的充盈物质，能加强肠道蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。

制作方法：

取250克新鲜胡萝卜洗净，将皮肤切成块，放入锅中，加水适量煎烂，去渣取汁钦，每天2-3次。

2、蛋黄油

营养分析：

1岁以下婴儿每天服用1种蛋黄油，分为2-3次；1岁以上婴儿每天可服用2种蛋黄油，分为2-3次，3天为一个疗程。可腹泻，具有脾胃作用。

制作方法：

将鸡蛋煮熟，取出蛋黄放入锅中，用小火煮沸，取油。

3、苹果泥

营养分析：

适合6个月以上的婴儿。苹果含有果酸，能吸收毒素，并含有单宁酸，具有收敛作用，适合婴儿腹泻。

制作方法：

苹果切成块，捣碎成果泥后食用。每天吃苹果泥2-3次，每次30-60克。

也可以取苹果洗净切碎，加水250毫升煎汤，分2-3次饮用。

缓解腹泻的方法是值得的，我们仍然需要更好地照顾婴儿，以便更好地给婴儿一个良好的身体。应避免给宝宝吃一些刺激性食物和排便食物，以免导致宝宝病情恶化。当宝宝腹泻时，多喝粥或吃意大利面是一个很好的选择，你也可以做一些饮食疗法来帮助宝宝的病情恢复。

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